胃炎患者要學會5條生活原則

胃炎患者要學會5條生活原則

一、 注意飲食規律， 定時定量， 避免暴飲暴食， 每日三餐均應為營養均衡的膳食。

二、 避免各種刺激飲食， 如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等 。 同時避免食用過硬、過軟 、過辣、過冷、過熱、過於粗糙的食物。 進食要細嚼慢嚥， 這樣使食物充分與唾液混合， 以助消化和減少對胃的刺激。

三、食物宜營養豐富， 富含多種維生素， 宜少糖類和蛋白質， 對酸性食物也應避免。

四、胃炎患者應戒煙。 吸煙影響胃粘膜 的血液供應及影響胃粘 細胞的修復與再生， 並可引起膽汁反流入胃， 致使胃炎加重。

五、胃痛時，

胃炎的誘因是什麼

1、長期精神緊張， 生活不規律。

2、環境變化：人若不能在短時間內適應， 就可引起支配胃的神經功能紊亂， 便胃液分泌和胃的運動不協調， 產生胃炎。

3、膽汁反流：膽汁中含有的膽鹽可破壞胃粘膜屏障， 使胃液中的氫離子反彌散進入胃粘膜而引起炎症。

4、其它臟器病變的影響：如慢性腎炎、尿毒癥、潰瘍性結腸炎、貧血、慢性心衰等均可引起慢性胃炎。