隨著生活品質的提高， 很多人也不得不總是忙於工作， 而睡眠時間也越來越少， 因此這樣嚴重影響了自己的身體狀況， 很多時候睡眠不好還會影響耳鳴， 體質下降， 導致內臟補充的氣血不足， 因此在生活習慣不佳的時候， 耳鳴就會出現嚴重情況。 城市裡的快節奏生活就是耳鳴的一個原因， 而睡眠就是快節奏生活的代價。
1是可以引起的， 睡眠不足之後多會使身體體質出現下降， 這樣肝腎精氣不能足夠的濡養耳竅而出現鳴響。 治療當補肝腎益精氣止鳴， 多注意休息， 過幾天看看， 如果到時還不好，
2醫師指出， 耳鳴這樣的困擾， 其實也跟夜間睡眠品質有關， 睡眠不足會引起耳鳴， 尤其睡眠呼吸中止症的患者有多數都合併有耳鳴， 當睡眠改善時， 耳鳴常有大幅度的改善；耳鳴的確會對部分人的睡眠產生影響。 所以兩者其實互有影響、互為因果， 同時治療才能降低兩者互相影響的迴圈。
3生活習慣不佳、相關疾病未得到及時有效治療是耳鳴發作的常見原因， 各位朋友們千萬別遺漏了睡眠不足這個重要原因。 因為現在都市生活節奏不斷加快， 工作壓力不斷提高， 因此耳鳴現象逐漸變得常見起來。 一些上班族為了跟上生活的節奏， 為了提高自己和家人的生活水準， 就不停的加班熬夜， 生活沒有規律，
