最近， “香港流感爆發”的新聞佔據各大頭條， 據最新消息， 從5月5日到8月6日， 與流感相關的嚴重個案總計達475宗， 其中456宗成人嚴重個案， 19宗兒童嚴重個案。 總死亡人數上升到327人， 已超過SARS時期。 那麼， 預防流感應該怎麼做？
保持衛生
保持好個人的生活環境和個人的環境衛生， 不用的生活廢棄物垃圾要及時清理， 被子要經常曬曬這樣能抑制病毒的侵入。
加強鍛煉
合理地安排一些體育鍛煉， 如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、做中華通絡操等都可以增強體質， 提高機體抵禦病毒侵襲的能力。
注意休息
人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水準，
開窗通風
保持每天開窗通風幾次， 經常換換空氣， 保持室內的空氣新鮮， 每天起床之後的空氣不是很乾淨， 一定要打開窗戶通風換氣。
勤洗手
儘量用溫水或熱水洗手， 使用肥皂時， 不僅要塗抹手指和手掌， 還要塗抹指甲下部、手腕周圍和指縫之間。 在飯前便後、打完噴嚏和咳嗽後都應洗手。
公眾場所需注意
在流感的高發期最好不要到人口密集的地方或公眾場所去， 人口多的地方空氣會被病毒污染很容易通過空氣傳播病毒， 如果有應酬必須去時候最好帶上口罩。
適當添衣
早晚適當添加衣服， 夏天空調房下注意保暖， 夜間睡眠時換厚被等， 睡眠時室內溫度在18℃—22℃為宜。
