天氣比較熱的時候， 大家都不怎麼愛吃飯， 所以這個時候就通過想去一些滋補的食物來調理身體， 不過一般滋補的類型中， 主要還是包括很多種的， 比較常見的就是田七， 功效多營養價值也高。
夏天可以吃三七粉， 三七性溫且不易上火， 而且沒有特別的季節限定， 因此夏季吃一些三七粉是沒有影響的。 三七粉的藥用價值：
1、活血化瘀：三七總皂苷能抑制血小板聚集， 其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷， 通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。
2、增強人體免疫力：食用三七能促進人體細胞的新陳代謝，
3、調節血糖血脂：三七粉能夠雙向調節血糖， 降低人體高血壓， 擴張人體血管， 是血流量趨於正常， 同時有效地避免了心腦血管堵塞等危險疾病。
4、抗腫瘤：研究發現三七除了可以增加人體的免疫功能以外， 三七粉中所含有的硒等等物質都可以幫助人體抵抗或者治療腫瘤。
5、抗疲勞：經常使用三七粉者， 能夠滋補強身， 增加人體抗疲勞能力， 促進血液的再生， 使人保持如年輕人一般的精神活力。
2 食用三七粉注意事項 1、月經期間不要用三七粉， 三七粉活血化瘀是第一聖藥， 月經期間服用， 易導致出血過多， 但如果是血瘀型月經不調， 則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉， 這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理， 以免對胎兒產生影響， 但如果是產後用三七來補血那可就是極品了， 因為三七對失血性貧血 具有極好的效果;這是最基本的常識， 孕婦在懷孕期間最好什麼藥都別服用。 以免有副作用。
3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點是是不一樣的， 根據病情和用藥控制用量， 三七粉每人每天不要超過8g， 一次不要超過5克， 外用止血除外。
4、三七粉要密封保存， 三七粉沒有發生黴變都可以食用。 當然粉劑越快服用越好。 以免藥效散發 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、乾燥、通風不宜放在冰箱。
