人們都知道人參和燕窩是珍貴的補品， 其實海參也是， 並且和它們齊名。 在古時候， 海參深受達官貴人的喜愛， 如今， 它已經成為了老百姓的日常飲食。 海鮮蒸蛋， 將海鮮的藥用價值和蛋的營養想結合， 是餐桌上非常受歡迎的美食之一。
材料
海參1只， 雞蛋3個， 蔥、油、生抽、香油、鹽適量
做法
1.準備好材料。
2.將雞蛋磕入一個大碗中， 攪打成蛋液， 倒入1：1.5的溫水攪勻。
3.用篩子將蛋液過濾一次。
4.把過濾好的蛋液倒入容器中， 如果表面有小氣泡可用牙籤紮破， 蓋上蓋或用保鮮膜蓋住， 放鍋裡面隔水蒸8-10分鐘。
5.利用這個時間處理一個海參，
6.海參切成粒， 小香蔥切碎。
7.蛋羹出鍋後， 撒海參粒、少許香蔥粒、生抽和香油調味即可。
小竅門
1 蒸蛋羹要用冷開水， 不要用生水。 生水會產生氣泡， 怎麼攪拌也消失不了。
2 水和蛋液比例2:1最佳。 我回憶起結婚前鄰居做法， 一個雞蛋放4蛋殼（半個）的水， 蒸的很好， 其實就是2:1啊， 當時就沒好好學嫩。
3 蒸碗抹一層油， 好刷。
4 雞蛋液與水混合均勻後一定過篩。
5 蒸的時候蒙一層保鮮膜， 戳幾個小孔通氣， 蒸餾水不會落入碗內產生小坑。
6 蒸的時間不宜長， 冷水上鍋， 中大火兩個雞蛋約15分鐘。
