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冬瓜香菇湯怎麼做?

冬瓜香菇湯都是比較常見的食材搭配, 可是這些食材的使用對我們的養生健康也是比較好的, 所以在生活當中瞭解冬瓜香菇湯的製作方法, 那麼可以更好的幫助我們清熱解毒, 利尿消腫。

一、所需食材

冬瓜400克、水發香菇100克、高湯50克、鹽、味精、蔥花、植物油。

1、冬瓜去皮及瓤, 清洗乾淨, 切塊;香菇洗淨去蒂, 切塊待用。

2、湯鍋置大火上, 放植物油燒熱, 加入蔥末熗出香味後, 放入高湯、香菇燒開, 加入冬瓜塊。

3、冬瓜熟爛後加鹽、味精調味即可。

二、材料:

排骨500g斬段, 冬瓜800g切塊, 發好的香菇四朵, 薑4片, 小蔥一把(打成結), 料酒1大勺,

鹽、雞精、水適量。

做法:

1、排骨洗淨控幹, 鍋內水燒開, 下排骨煮盡血水, 撈出。

2、沙鍋中放適量水, 放入排骨、薑片、蔥結和料酒, 大火燒開後, 小火慢燉2小時。

3、再投入冬瓜、香菇繼續燉40-60分鐘, 直到冬瓜軟爛為止。 關火前10分鐘左右可以放一點溫水泡過的枸杞, 反正也是好東東

4、調入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可

三、功效:

冬瓜性涼而味甘, 能消熱解毒、利尿消腫, 止渴除煩, 對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。

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