蜂蜜檸檬水有哪些減肥的做法

大多數人在平時的時候都有喝過蜂蜜檸檬水， 這是夏天能夠防止中暑， 同樣可以促進身體的氣血恢復的美食， 一般這一道美食在吃的時候， 眾多朋友都非常喜歡， 做出來的口感好， 營養價值也很高， 比較受歡迎。

蜂蜜檸檬水是眾多愛美人士愛喝的飲品之一， 蜂蜜檸檬水健康營養而且做法簡單。 那麼蜂蜜檸檬水的功效與作用有哪些呢？檸檬水的功效與作用對於美容有哪些效果？蜂蜜檸檬水的正確做法是怎樣的， 正確喝法是怎樣的呢？

檸檬水的功效與作用之抗擊皮膚衰老

黑基表示， 檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，

檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸， 又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望， 不需要特別節食， 一舉兩得啦。

檸檬水有助於肝臟排毒， 通過促進膽汁生成而淨化肝臟。 檸檬水還有助於控制膽汁過量， 減少體內黏液質生成， 幫助溶解膽結石。

檸檬水的功效與作用之檸檬水補充維生素C

經常喝檸檬水， 可以補充維生素C。 感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水， 可以減輕流鼻涕等症狀， 有助於康復。