耳鳴是由於人的聽覺功能出現紊亂才導致的。 大多數的耳鳴對於身體是沒有什麼傷害的， 例如短暫性的出現輕微的耳鳴等。 那麼耳鳴對孩子會產生哪些危害？飲食上有哪些要注意的？
耳鳴對孩子的危害
1、影響睡眠
耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害， 使人入睡困難。 即使入睡， 也特別淺。 有人訴說， 睡眠不深時可以被耳鳴吵醒（耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人）。 因為半夜醒來後， 耳鳴仍然響個不停， 所以使人煩躁不安， 輾轉難眠。
2、影響情緒
長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。
3、雜訊損傷
短暫的強雜訊或長期反復的雜訊（如職業雜訊， 搖滾樂和迪斯可音樂。 強音量身歷聲耳 機等）均可導致聽力下降並伴耳鳴和眩暈， 嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
4、神經衰弱
耳鳴還與社會環境、心理因素明顯有關。 當人的情緒憂鬱、焦慮不安時， 也可出現耳鳴 。 有神經衰弱的人常出現耳鳴， 這種耳鳴音調高低不定， 多為雙側性， 並伴有頭痛、頭 昏、失眠、多夢等症狀。
耳鳴患兒飲食注意事項
1、要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物， 會使血脂增高， 血液黏稠度增大， 引起動脈硬化。 內耳對供血障礙最敏感， 出現血液迴圈障礙時， 會導致聽神經營養缺乏。
2、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬， 運輸氧的能力降低， 耳部養分供給不足， 可使聽覺細胞功能受損， 導致聽力下降。 補鐵， 則能有效預防和延緩耳鳴、耳聾的發生。
3、多食含鋅食物
導致耳鳴、耳聾的因素很多， 缺鋅是一個重要原因。 耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。 耳鳴患者應多吃含鋅豐富的食物如， 魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、番茄、白菜、蘿蔔等。
4、養成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素， 以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素等等，
