木瓜和牛奶都是日常生活中十分常見的食物， 木瓜口感甘甜， 果肉肥厚， 果汁也很多， 經常食用木瓜可以達到美容養顏的功效， 尤其是具有豐胸的功效， 深受女性的喜愛， 而牛奶是富含多種蛋白質的食物， 也富含很高的鈣質， 和木瓜搭配有很好的滋補效果。
木瓜牛奶的功效—健脾消食、促進新陳代謝木瓜牛奶可以將脂肪分解為脂肪酸；根據現代醫學發現， 木瓜中含有一種酵素， 能夠消化蛋白質， 有利於人體對食物的消化和吸收， 因此具有健脾消食的功效。 牛奶中含有大量的維生素A，
木瓜牛奶的功效—抗疫殺蟲、淡化黑色素
木瓜牛奶的功效比較多， 具有抗疫殺蟲、淡化黑色素的作用。 這是因為木瓜蛋白酶和木瓜堿具有抗結核桿菌及寄生蟲的功效， 因此可用於殺蟲抗癆。 牛奶中所含有的乳清對消除黑色素有非常好的作用， 可以防治多種色素沉著引起的斑痕。
木瓜牛奶的功效—通乳抗癌、減緩骨質流失
木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用， 木瓜堿還具有抗淋巴性白血病的功效；牛奶中的鈣非常容易被人體吸收， 而且還含有鉀、磷、鎂等多種礦物。 因此木瓜牛奶具有通乳、減緩骨質流失的功效
木瓜牛奶的製作方法
材料：木瓜、牛奶、冰糖
製作方法：
1、將木瓜洗淨切塊， 把木瓜籽清理乾淨， 削去內裡瓤比較好。
2、鍋放入清水、木瓜、冰糖， 用中小火煮開， 然後揭蓋繼續煮， 直到只剩下適量糖水的時候倒入牛奶沒過木瓜， 用小火煮開即可食用。
