月經量少（月經過少）， 是指月經週期基本正常， 經量明顯減少， 甚至點滴即淨；或經期縮短不足兩天， 經量亦少者， 屬月經病。
月經量少的危害
第一、月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害， 主要有子宮內膜移位， 宮頸炎， 月經性關節炎， 月經性皮疹， 月經性牙痛， 月經性哮喘等。
第二、還會引發女性的暗瘡， 影響女性面部的美觀， 而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的， 假如不及早診治， 不但影響美容， 而且還會影響身體健康。
第三、月經量少會引發女性的頭痛， 嚴重的還會造成女性不孕的現象發生，
第四、如果是婦科疾病造成的月經量少還會影響女性的生育能力。
月經量少的原因
第一、最為常見的原因通常是雌激素水準偏低。 這一點可以由月經形生的原理推出， 雌激素刺激子宮內膜增生變厚， 為受孕做準備， 如果沒有受孕， 增生的子宮內膜就會脫落， 引起出血現象， 這就是月經的形成。 體內雌激素水準低則會導致子宮內膜增生厚度組不組， 月經時出血量也就減少了。 所以通常一旦發現月經量少的問題， 醫生都會建議患者先做一個內分泌檢查， 看雌激素水準是否正常。
第二、提示女性患有卵巢疾病或宮頸疾病。 月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，
如何調理
1、充足的睡眠：有道是："女子以血為本， 以肝為先天"， 養肝血對女人來說至關重要。 肝血不足， 月經量容易變少， 皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。 很多女性都想知道吃什麼最養肝血， 其實最養肝血的不是食物， 而是睡眠。 最遲也要在晚上11點以前入睡， 才能使肝血得到滋養。
2、調整心態：調整好自己的心態。 有些時候， 心理上的壓力會導致月經異常。 精神上受挫折、壓力大等負面情緒， 均會造成月經異常， 所以女性朋友必需調整好自己的心態， 保持良好的心態非常必要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物：多吃含有鐵和滋補性的食物。
