榴槤具有豐富的營養價值， 對於喜歡食用榴槤的朋友來講， 吃起來美味， 而且口感細嫩爽口。 但是處於哺乳期的媽媽， 需要特別注意自己的飲食情況， 不能隨便食用一些食物， 以免給自己和餵養的寶寶帶來相應的身體危害。 而榴槤又屬於熱性水果， 那麼， 哺乳期的媽媽可以吃榴槤嗎？
實際上， 哺乳期可以吃榴槤。 榴槤中含有豐富的維生素和微量元素， 能夠有效補充人體所需營養物質， 從而對人體發揮積極有效的作用。 哺乳期的媽媽， 正是需要補充營養的階段， 而且通過母乳餵養， 這些有利於人體健康的物質還可以傳遞到寶寶體內，
而且， 榴槤具有一定的滋補功效， 對於一些體質屬於寒性的哺乳期媽媽來講， 適當地食用榴槤， 還能起到溫補的效果。 同時， 榴槤的熱量大， 可以較多的提供人體所需能量。 哺乳期的媽媽由於每天要餵養孩子， 難免會出現營養不夠， 精力不足的現象。
適當地食用榴槤， 不僅對於寶寶的健康成長起到積極有效的作用， 還能夠對於處在哺乳期的媽媽提供所需營養物質， 有效避免了營養不足的情況， 還能夠促進分泌充足的奶水， 以供寶寶餵養。 常可以做成榴槤餅和榴槤蛋糕食用。
因此說， 哺乳期可以吃榴槤。 當然也要適當地食用， 畢竟榴槤的熱性大， 吃多了會引起上火的現象。
