老年癡呆徵兆多 常喝4飲料可預防

“俗話說， 家有一老， 如有一寶。 但如果老人患上老年性癡呆症， 不但本人痛苦， 對家庭來說也將會面臨更多的困難。 對於老年性癡呆， 預防永遠強於治療。

老年癡呆症的前兆

1、記憶障礙：記憶障礙出現於早期， 尤其是近記憶障礙， 幾十小時甚至數分鐘前發生的事情都無法回憶。 患者日常生活表現為“丟三落四”、“說完就忘”， 反復提問想通的問題或反復述說相同的事情。

2、語言障礙：找詞困難往往是老年癡呆症中最早出現的語言障礙， 主要表現在說話時找不到合適的詞語， 由於缺乏實質詞彙而表現為空話連篇；或由於找詞困難而用過多的解釋來表達，

終成嘮嘮叨叨。

3、視覺空間技能障礙：在老年癡呆症早期及可有視空間技能障礙， 其症狀包括不能準確地判斷物品的位置。 有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環境中迷路。

4、書寫困難：因書寫困難而導致寫出的內容詞不達意， 如寫信不能寫清含義， 這常常是引起家屬注意的首發症狀， 特別是一些文化修養較好的老人。 研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關。

5、失認和失用：是人是指病人不能辨認物體， 儘管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認；失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望， 但不能執行已經學會的有目的的行動。 檢查老年性癡呆患者的失用和失認很困難，

有時難以將其失用和失認與由於失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的後果區別開。

6、計算障礙：計算障礙常在老年癡呆中期出現， 但在早期即可能有所表現， 如購物時不會算帳或算錯帳。 計算障礙出現的原因有很多種， 可能是由於視空間障礙（不能正確列算式）， 或因失語不理解算術作業要求， 也可能是原發性計算不能。

7、判斷力差， 注意力分散：老年癡呆症患者均可在早期出現判斷力差， 概況能力喪失， 注意力分散等。

8、精神障礙：精神症狀在早期可表現為患者以自我為中心， 狂躁， 幻覺妄想， 抑鬱， 性格改變， 譫妄等， 情緒不易控制。

如何護理老年癡呆症患者？

1、重視病前調護， 預防或減緩癡呆的發生。 應積極防治導致癡呆的各種危險因素，

如不良的生活方式和飲食習慣、情緒抑鬱、環境污染等。 老人在離退休後， 應積極參加社會活動， 廣交朋友， 培養興趣， 從事力所能及的腦力和體力活動， 與子女生活在一起， 不脫離家庭， 不脫離社會。

2、幫助料理病人的日常生活。 癡呆老人在衛生、飲食、大小便、起居等日常生活方面自理能力差， 需要家屬督促或協助。 安排病人合理而有規律的生活， 要求他們按時起床和就寢， 進餐， 使之生活接近正常規律， 保證足夠的休息和睡眠時間。

維持良好的個人衛生習慣， 可減少感染的機會。 個人衛生包括皮膚、頭髮、指甲、口腔等的衛生， 要求早晚刷牙、洗臉， 勤剪指甲， 定期洗頭、洗澡， 勤換內衣、被褥。 長期臥床者要定期翻身、拍背，

預防褥瘡等護理。 對病情較重的病人， 要協助料理生活， 照顧營養飲食、衣著冷暖和個人衛生。

病人往往有睡眠障礙， 要為病人創造入睡條件， 周圍環境要安靜， 入睡前用溫水洗腳， 不要進行刺激性談話或觀看刺激性電視等。 不要給老人飲酒、吸煙、喝濃茶、咖啡， 以免影響睡眠品質。 對嚴重失眠者可給予藥物輔助入睡， 夜間不要讓病人單獨居住， 以免發生意外。

四種飲料防老年癡呆

蘋果汁：有助於大腦保持乙醯膽鹼水準， 該物質有助於提高記憶和學習能力。 建議每天喝兩杯（1杯約227克）不加糖的蘋果汁。

茶：每天至少喝兩杯茶的老人， 出現認知問題的幾率比不愛喝茶的老人低50%。 茶葉中抗氧化劑可防止體內自由基損害大腦神經系統。

咖啡：富含咖啡因和黃酮類化合物， 可使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。 建議每天喝咖啡一小杯。

葡萄酒：與滴酒不沾者相比， 少量和適度飲用葡萄酒者， 其記憶喪失危險降低53%。