五味子既可以作為藥材， 對人體發揮積極的藥用功效， 也能夠搭配其他食材進行烹飪製作出美味的菜肴， 受到很多朋友的歡迎和喜愛。 而孕婦屬於特殊時期， 飲食方面需要引起高度注意， 否則不僅給自身帶來一定的危害， 而且還能夠對胎兒的生長發育起到積極有效的作用。 那麼， 孕婦可以吃五味子嗎？
實際上， 孕婦可以吃五味子。 孕婦在懷孕期間， 難免會有一些氣血不足的現象， 而五味子具有良好的滋補功效， 能夠對人體起到補氣血的作用， 促進人體新陳代謝以及血液迴圈， 對孕婦發揮積極有效的作用，
同時， 五味子對於消除人體疲勞， 改善睡眠品質具有更好的功效， 常可以泡水飲用。 孕婦在懷孕期間要保持較好的心情狀態， 以及規律的作息， 對於胎兒的健康發展也是有利的， 但是也有很多人會出現失眠的情況， 而五味子就可以有效緩解此種現象。
特別是對於孕婦來講， 由於在懷孕階段， 不僅要補充自身機體的營養供給， 而且還需要通過母體血液迴圈給胎兒輸送營養物質， 難免會有一些孕婦因其體質較差， 出現某些病症。 而五味子具有良好的滋補效果， 對於孕婦起到積極有效的作用。
因此說， 孕婦可以吃五味子。 適量地食用五味子不僅對孕婦本身的身體健康發揮較好的作用，
