養生粥對我們身體是很有幫助的， 學會制做養生粥我們就可以經常喝上養生粥啦。 那麼， 養生粥該怎麼做呢？下面小編為大家介紹四款養生粥的做法和功效吧。
美白潤肺的紅棗百合銀耳粥
材料：大米100克， 紅豆50克， 紅棗5顆， 泡發銀耳一朵， 百合少許。
做法：紅棗去核， 銀耳摘掉根部黃色物質， 幹百合泡發， 鮮百合剝片。 同時放在砂鍋裡， 大米煮軟， 即可。 鮮百合需要在粥快好時加入， 煮2分鐘即可，
功效：養血補肝、補中益氣， 滋腎暖胃、增強機體免疫力；紅豆是瘦腹瘦腰補心減壓力的聖品， 銀耳含增加免疫力、降血壓、降血脂的多糖；百合清肺美白潤膚。
祛濕玉米枸杞粥
材料：碎玉米碴100克， 枸杞25克， 百合15克（鮮百合30克）。
做法：將玉米碴洗淨後直接倒入鍋中， 煮沸3分鐘， 加入枸杞， 泡開的幹百合（如果有鮮的更好， 再轉小火煮5分鐘即可）。
功效：玉米可以說營養是非常豐富的， 含鈣量可以和牛奶媲美， 豐富的維生素E可起到減輕動脈硬化、腦功能衰退、皮膚衰老等功效；較多的膳食纖維， 有潤腸通便之功， 能加速致癌物質和其他毒物的排出；豐富的煙酸， 能降低血清膽固醇的濃度、甘油三酯等；含有的玉米黃素， 可有效的對抗老年性視網膜黃斑病變。
銀耳白果粥
材料：香糯米150g、銀耳20g、白果50g、枸杞、精鹽
做法：香糯米淘淨下鍋文火熬煮。
功效：糯米味甘性溫， 溫暖脾胃， 補益中氣；銀耳銀耳味甘、性平， 滋陰潤燥， 美容；白果具有滋陰養顏的作用。 此粥色澤素雅， 能補氣潤肺， 保健美容。
銀耳白果粥
材料：香糯米150g、銀耳20g、白果50g、枸杞、精鹽
做法：香糯米淘淨下鍋文火熬煮。 將銀耳洗淨， 用冷水浸泡去根， 撕成小朵， 備用；白果用熱水燙過切成兩半備用；粥快熟時， 放入銀耳和白果， 煮開即成
功效：糯米味甘性溫， 溫暖脾胃， 補益中氣；銀耳銀耳味甘、性平， 滋陰潤燥， 美容；白果具有滋陰養顏的作用。 此粥色澤素雅， 能補氣潤肺， 保健美容。
