牛奶因其味道濃香， 口感爽滑， 受到很多人的喜愛， 同時也可以搭配其他食材進行飲用。 市面上也售賣多種多樣的牛奶種類， 可以根據自身喜好和口味進行選擇購買。 但是， 正因為牛奶含有豐富的營養價值， 富含蛋白質， 有的人認為胃不好的人若是飲用牛奶， 會帶來腸胃負擔， 不易於消化和吸收， 那麼， 胃不好可以喝牛奶嗎？
胃不好可以喝牛奶。 因為牛奶可以對人體腸胃起到很好的保護作用， 以免其他刺激性物質對其產生一定的危害。 特別是在喝酒前， 若是飲用適量的牛奶， 可以很好的保護人體胃部，
特別是將牛奶加熱後食用， 可以有效起到暖胃的作用， 在寒冷的冬天， 還能夠驅除人體嚴寒。 而且， 牛奶中含有的脂肪含量， 可以提供人體所需能量， 其蛋白質和其他營養物質增強人體免疫能力， 對於處在生長發育階段的青少年來講， 還能促進其骨骼發育。
適當地飲用牛奶， 還能夠很好的補充其所需營養物質。 胃不好的朋友會有很多飲食禁忌， 難免會出現營養物質供給不足的情況， 而牛奶就能緩解此種現象， 提供豐富的營養。 特別是對於女性朋友來講， 其具有大量的蛋白質， 對美容養顏也可以起到積極的作用。
因此說， 胃不好可以喝牛奶。
