牛奶具有豐富的營養價值， 也是一種很好的補鈣飲品， 不僅能夠有效補充人體所需營養成分， 而且還可以對人體起到很好的積極作用， 有利於人體健康發展。 但是由於牛奶中也含有大量的脂肪含量， 若是飲用不當， 會造成人體膽固醇含量的升高， 從而引起人體血壓的波動， 那麼， 對於高血壓者能喝牛奶嗎？
其實高血壓能喝牛奶。 雖然牛奶中含有豐富的脂肪含量， 但是牛奶實際上還可以起到穩定人體血壓的作用。 也就是說， 適量地飲用牛奶， 可以有效控制人體血壓的波動， 甚至在一定程度上還可以起到降低血壓的效果，
同時， 高血壓者在日常生活中需要注意不能情緒太過於波動， 或者是受到一定的刺激。 這樣會引起人體血壓的升高， 嚴重者甚至還會產生暈倒的情況。 而牛奶具有很好的安神緩解情緒的作用， 從而防止因情緒波動所引起的血壓升高。
而且， 牛奶含有大量的維生素和微量元素， 還可以有效防止其他疾病的發生， 對於體質比較弱的朋友來講， 適量地飲用， 能夠提高其抵抗疾病的能力， 大大降低患病的幾率。 同時， 對於老年人來講， 還可以防止骨質疏鬆等疾病， 對於骨骼起到很好的保護作用。
因此說， 高血壓能喝牛奶。 適當地飲用牛奶還能夠對於緩解和治療高血壓起到積極的作用，
