在現實生活中， 我們應該都有見過有些人腿部不直。 造成腿不直的原因大多與先天遺傳有關， 也有些是因為由於小時候很胖， 腿部為了支撐笨重的身軀， 腿部的骨骼發育沒法正常生長， 趨向彎曲的程度。 此外， 還有些是因為外傷、關節損傷、缺乏維生素、缺鈣等原因導致的。 腿不直對人體心理健康十分不利， 而且會在一定程度上影響人體身體健康， 因此， 怎樣才能夠有效的使腿部變直是很重要的。
通常來說， 我們可以通過以下分析對症下藥以使腿變直：
1、檢查後如果發現是缺鈣或者微量元素缺乏等原因導致的，
2、關節肌肉酸痛導致的伸直不利， 一般是因為由於劇烈運動、意外損傷原因， 多伴有關節腫脹疼痛， 可以選擇使用正骨水、風花油或服用舒筋健骨丸、活血 止痛膠囊以消腫止痛， 並且通過做針灸理療幫助恢復。
3、遺傳導致的o形腿等， O型腿的人走路多為外八字， 即行走的時候， 雙足尖向外分， 在行走的時候， 腿部會向外用力， 膝關節受到向外分的力。 久而久之， 站立的時候膝關節就會無法併攏， 變成O型腿。 所以要先調整走姿， 良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方， 雙臂放鬆在身體兩側自然擺動， 腳尖微向外或向正前方伸出， 跨步均勻。
4、x型腿，
總之， 腿部變直有可能會影響到腿部的功能以及人體健康， 因此一定要重視。 平時一定要保持正確的睡姿， 注意多運動， 可以多踢球， 打乒乓球， 還要適當補鈣， 這些都有利於減少腿部彎曲。
