做月子時候能吃菜花？

月子裡的飲食健康需要講究， 因為吃的好不好， 其實直接關係到自己身體的恢復以及寶寶的哺乳健康， 而菜花是比較常見的一種蔬菜， 那麼對月子時期的女性來說， 是否可以放心的吃菜花呢？下面就為大家來分析一下。

坐月子時候當然是可以吃菜花的， 菜花是眾多蔬菜當中比較常見的一種， 像菜花、大白菜等這些蔬菜抗癌效果都是比較高， 而且肉質細嫩味， 味道甘美， 又富含多種維生素， 所以孕婦或者是產婦食用對身體保健都是比較有利的。

而且菜花當中含有一種SGS的物質， 這些物質可以幫助產婦穩定血壓，

同時菜花當中還有很好的抗氧化抗癌的微量元素， 長期食用會有一定的預防乳腺癌、直腸癌等其他胃癌疾病的發生， 所以說產婦當然在坐月子時期可以放心的吃菜花， 而且又可以起到很好的營養補充保健效果。