血脂高是指人體的血脂高出了正常的標準， 高血脂病也是一個比較常見的疾病， 尤其和飲食調養有很重要的關係， 另外患者如果不喜歡運動， 也容易造成高血脂， 高血脂患者在飲食方面一定要重視， 在平時生活當中可以適當的吃核桃， 但是一定不能多吃。
我們都知道核桃的營養價值非常的豐富， 裡面含有多種不飽和脂肪酸， 包括卵磷脂和維生素e， 核桃裡面的單不飽和脂肪酸具有降低膽固醇和甘油三酯的功效， 有一定的預防高血脂症、高血壓和冠心病的效果， 如果適當的吃能夠提高身體免疫力，
但是核桃屬於油料的作物，
它的脂肪含量和熱量都非常的高，
如果吃得過多，
就容易導致消化不良，
甚至引起腹脹的情況，
另外核桃裡面過多的脂肪也容易被消化和吸收，
導致發胖！對於高血壓和冠心病患者一定不能多吃，
適當的少吃有調理的功效，
如果食用過量，
反而不利於健康。
核桃的吃法有很多，
既可以直接打開以後食用，
也可以做成核桃粥或者是做糕點，
都有很好的養生和調理的功效，
對於血脂高的人來說，
適量的吃一些核桃，
能夠起到調理身體，
降低血膽固醇含量的功效。
以上簡單的瞭解了血脂高能不能吃核桃， 對於血脂高的患者來說， 飲食一定要有所注意，
