氣血不足在不同性別不同人群中都會發生， 其後果及影響也通常是不一樣的。 往往我們聽到最多的是女性氣血不足的危害。 那麼， 女性氣血不足會累及哪些器官呢？應該如何應對呢？下面我們就一起來看看：
氣血不足會累及哪些器官？
1、心臟：氣血不足會影響到心臟。 如心慌， 氣短， 胸悶， 有這些現象的人， 說明（他）她的心臟供血不足了。 必須就醫症治， 以免延誤病情， 導致不可預料的後果。
2、大腦：氣血不足會傷及大腦。 頭暈， 或者是記憶力下降， 是最初大腦出現血液不足的表現。 大腦是人體的司令部， 大腦出現問題，
3、肝臟：脂肪肝和高血脂可以說是肝臟長期缺血造成的。 要想肝臟不出問題， 首先要保證供血充足。 當然， 還有很多保護肝臟的方法， 如：晚上不要熬夜就是其中的一種。
4、腎臟：腎臟是身體裡一個排毒的器官。 如果有尿酸偏高的症狀， 說明身體裡還有毒沒有排出來， 沒排出來的原因， 就是腎臟血液不足， 腎臟沒有足夠的動力排出所有的毒素。
5、胰腺：如果氣血不足， 就不能產出充足的胰島素， 沒有充足的胰島素， 糖就不會被正常代謝而留在身體裡， 這樣血糖就會升高。 血糖一升高， 高血脂病就來了。
氣血不足的危害會造成很多嚴重後果， 不單單是對女性而言的，
氣血不足按哪好？
前胸：前胸的胸腺控制著人體免疫系統中最重要的免疫器官之一， 經常摩擦按摩前胸可以增強自身免疫力， 增強抗病能力和抗感染的能力， 對延緩衰老有著一定的作用。 每天用手掌上下摩擦前胸， 按摩到心窩部穴位100-200次， 有著抗病防身， 祛病延年的作用。
腋窩：腋窩有著淋巴結， 有著很多汗腺， 同時毛細血管和神經十分豐富， 由此可見， 腋窩是健身抗衰老的奧秘之處， 經常按摩腋窩。 雖然有些人怕癢， 但是在腋窩受到刺激後， 會使人大小， 同時促進了血液迴圈， 使各個器官得到了充分的氧氣與養分的交換， 對於增強器官的功能有很大作用。
腳底：腳底板有很多個關乎人體健康的穴位， 多達70多個， 而且還有6條經絡的起止在腳上。 腳部與大腦和心臟有著密切的聯繫， 起到平衡人體各部臟器的聯繫作用， 因此， 腳被稱為人的“第二個心臟”。 經常按摩腳底板， 進行沐足， 活躍腳底血氣， 多點散步或者踩鵝卵石， 用溫水泡腳等都有助於促進腳腿的血液迴圈， 調節陰陽平衡， 防治疾病， 有健身、延年益壽的作用。
肚臍：位於肚臍的穴位叫做神團穴， 中醫上可以用藥物敷貼在肚臍上， 便可治療心絞痛、消化不良等疾病。 經常按摩肚臍還能有效防治中風， 延年益壽的同時， 更能養生防病。
脊柱：久坐的人經常都會感覺到脊柱有酸痛感覺， 此時要注意了。 因為脊柱是滋養著全身器官的區域， 是人體督脈的行經之地， 一旦脊柱受到傷害會造成嚴重後果。 脊柱兩側的經絡又與五臟六腑的關係密切， 經常按摩脊柱， 可以激發經絡的暢通， 促進血氣的運行， 有效滋養全身器官， 起到抗衰老作用。
氣血不足按摩這3個部位
除了上面的幾個部位， 氣血不足還可按穴位來緩解， 下面介紹氣血不足可以按的三個穴位：
1、按摩大敦穴
雙腿屈膝端坐， 赤足， 用左手拇指按壓右足大敦穴（在足母趾末節外側， 距趾甲角0.1寸）， 左旋按壓15次， 右旋按壓15次， 然後用右手按壓左足大敦穴， 手法同前。
2、按摩太沖穴
雙腿屈膝端坐， 用左手拇指按太沖穴（在足背，
3、拍打足背
雙腿屈膝端坐， 在足背部沿肝經循行， 五指併攏拍打足背， 每天一次， 每次5-10分鐘。
