為何老是反胃吐酸水？這5種方法可緩解

胃酸過多會出現反胃、吐酸水的現象， 特別是吐酸水是很難受的， 那麼， 為什麼會胃酸過多？

胃酸過多的原因

1、飲食不當

日常如果飲食不當， 吃了一些太多於酸辣、生冷、甜鹹以及太燙等食物， 那麼會導致身體中的胃酸出現分泌增加， 問題比較嚴重就會變成胃酸過多的情況。 所以說， 在平時飲食方面一定要特別的注意， 一定要營養均衡， 吃的食物也一定要適宜。

現在很多人為了身體健康， 喜歡服用一些粗糧。 粗糧雖好， 但是並不能夠胡亂服用。 常見的馬鈴薯以及紅薯這些粗糧中含有比較多的澱粉、糖分以及酸性物質，

這些進入身體之後會刺激我們的身體出現大量的胃酸， 不利於身體健康。 所以， 日常在服用粗糧的時候， 一定要注意適量。

如果平時吃多了不容易消化的食物， 那麼這些食物產生的糖分就會在我們的胃腸道中進行發酵， 這樣也會誘發身體中胃酸的分泌。

2、精神壓力過大

如果精神壓力太大或者是太過於緊張， 另外精神過於疲倦並且情緒不好的時候， 大腦皮質的功能也會受到影響出現紊亂， 這就不能夠很好的管理胃酸分泌的神經， 導致胃酸出現分泌過多或者是太少的情況， 影響身體健康。 所以說， 平時保持一個良好的精神狀態非常的有必要， 能夠減少身體患有各種疾病的可能。

3、腸胃疾病

專家還告訴我們，

如果身體患有一些腸胃疾病， 例如胃炎、膽囊炎以及十二指腸潰瘍等， 那麼也會導致身體中出現胃酸突然增多的情況。

胃酸過多中醫治療方

1、吳萸3克、黃連3克、牡蚣9克、滑石9克、石決明9克， 水煎服， 早晚各一次分服。

功效：此方極具疏肝和胃， 溫中化濕， 散結止痛的良效

2、神曲、厚撲各6克， 陳皮5克， 黃連2克， 枳實3克， 豆蔻3克， 雲苓9克， 雞內金6克， 薯蕷12克， 龍膽草1.5克， 甘草3克， 一日一劑， 水煎兩次， 早晚分服，

功效：具有抑止泛酸嘈雜， 溫脾益胃之效。 取五粒生花椒粉碎後用溫開水口服， 再吃20粒生花生米， 20分鐘後即愈。 如吃硬鈑、牛肉等不易消化的東西還可能犯， 取5-8粒生花椒放入口中細細嚼碎咽下， 再吃20粒生花生米馬上就好。

注意：不要吃西瓜，

是涼性的不可以吃。 不要吃香蕉， 尤其不可以空腹吃， 也是涼性的而且會胃酸， 特別難受。 不要吃李子那些特酸的。

3、黨參、雲苓各9克、陳皮、制半夏各6克， 白術、砂仁各6克， 蔻仁、香附、白芍各6克， 炙甘草3克水煎服， 日煎兩次， 早晚分服， 可常服用， 自有神效。

緩解胃酸的方法

最後， 我們來說說應該如何緩解胃酸：

首先， 可以在飯後馬上嚼口香糖， 咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌， 此時吞咽次數也隨之增多， 這些吞咽的唾液可以沖走湧上食道的胃液， 使回流入胃中的胃酸得到稀釋， 也就消除灼燒不適的感覺。 嚼口香糖不要少於15分鐘， 這樣才能保證口腔中產生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。

再者， 可以麵食為主， 如麵條、饅頭等。

這些食物中都含有堿， 可有效稀釋胃酸， 而且麵條是很好的養胃食物。

最後， 在胃酸時可準備一些蘇打餅乾， 小蘇打是鹼性的， 可以中和胃酸， 暫時緩解胃酸型胃痛。