老年癡呆要怎麼辦呢？人上了年齡後就要開始注意預防老年癡呆， 尤其是在出現了老年癡呆症狀的時候更加要特別注意。 那麼， 飲食是否可以緩解老年癡呆呢？推薦幾種可以幫助防治老年癡呆的食物吧。
老年癡呆吃什麼好
核桃。 含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸， 被機體吸收後能變成腦細胞的組成物質。
南瓜。 富含β胡蘿蔔素， 維生素C、E等抗氧化成分， 還富含膳食纖維， 幫助人體提高免疫力。
玉米。 玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸， 有保護腦血管和降血脂作用。 尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，
桂圓肉。 對治療老年性癡呆、心脾氣血兩虛者有益， 同時有助於防治畏寒乏力、面足浮腫。
胡蘿蔔。 眾所周知， 胡蘿蔔的β胡蘿蔔素含量最為豐富， 當體內維生素A含量不足時， β胡蘿蔔素能轉化為維生素A發揮抗氧化作用。
海帶。 海帶不但容易取得、購買， 營養成分更是豐富， 除了有廣為人知的礦物質碘外， 當中的有助於抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸， 還含有少量的DHA、EPA等營養素， 適量食用對人體好處多多。
接下來， 要介紹的是老年癡呆最常見的徵兆， 繼續瞭解瞭解吧。
老年癡呆的徵兆
記憶力減退。 尤以近事遺忘最為突出， 是最常見的老年癡呆的早期症狀。
語言障礙。 找詞困難往往是老年癡呆症中最早出現的語言障礙， 主要表現在說話時找不到合適的詞語， 由於缺乏實質詞彙而表現為空話連篇；或由於找詞困難而用過多的解釋來表達， 終成嘮嘮叨叨。
情緒或行為改變。 癡呆患者的情緒可以變得極不穩定， 較以往抑鬱、淡漠或以激動、焦慮不安、注意力渙散。 這是很普遍的老年癡呆的早期症狀。
計算障礙。 計算障礙常在老年癡呆中期出現， 但在早期即可能有所表現， 如購物時不會算帳或算錯帳。 計算障礙出現的原因有很多種， 可能是由於視空間障礙（不能正確列算式），
老年癡呆過於嚴重就要及時就醫治療哦。
