按摩能夠幫助人放鬆身體、減少壓力， 忙碌了一天后， 給自己來一個按摩是一件十分舒暢的事情， 而面部按摩不僅可以幫助我們緩解壓力還可以減少皺紋， 接下來讓我們聊一聊面部按摩的好處以及臉部按摩的手法。
面部按摩的好處
面部按摩的好處很多， 是一種是很好的養生方式， 想要瞭解嗎?一起看一下吧。
1、按摩能幫助皮膚吸收養分， 能促進血液迴圈， 血液可將養份帶至細胞， 使細胞成長， 並將廢物及二氧化碳帶出體外， 讓皮膚保持乾淨。
2、養活皮下組織之脂肪細胞， 使肌膚結實。
3、通過面部按摩，
4、按摩可以使皮膚更柔軟、滑順， 緩和皮膚老化之速度。
5、按摩有助於消耗組織內過多的液體， 因而減低皮膚發生膨脹及下陷的情形。
6、按摩可以改善皮膚之外觀， 均衡皮膚的分泌， 有助於維持細胞的適當水分， 而適當的水分則可以改善膚質， 使皮膚更滋潤、更年輕。
7、面部按摩還可以讓肌肉仟維得到鍛煉， 讓肌肉仟維更加健全， 使得面部能夠更好的吸收營養。
8、按摩能使神經得到安撫和休息， 使顧客充滿活力， 恢復信心。
9、按摩可以是緊張的肌肉鬆弛， 減輕肌肉的疼痛。
10、按摩可以使表面壞死的細胞及殘留物鬆散，
臉部按摩手法
一：推法
精髓
用手指羅紋面著力於面部的 一定部位上， 作單方向的直線或弧線移動。 推法可分為分推法和合椎法。
分推法
分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。 分推要求兩手用力均勻， 動作 協調一致。
合推法
合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏。 要求同分推法。 兩法常配合應用。
功效
推法可以疏風活絡， 健腦寧神， 並可緩解肌肉組織痙攣， 使其放 松， 毛細血管擴張， 改善血液迴圈。
二：按法
精髓
按法是用手指羅紋面著力於面部或肢體某一部位或穴位上， 逐漸用力下壓的手法， 要求按壓方向垂直， 力量由輕到重， 穩而持續， 使刺激充分透達皮下組織 的深部。
此法具有較強的刺激性， 常與揉法合作， 稱為按揉法。
功效
按法有明顯的開通閉塞作用， 可擴張血管改善組織的血液供應， 使機體內氧化作用增強， 還能消除淋 巴管內的瘀滯狀態， 增加組織的營養而消除水腫。
三：揉法
精髓
用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉、滾動、摩擦等動作， 揉法與摩法有一定區別。
揉法著力較重， 操作時吸定一部位， 並帶動該處皮下組織;而摩法只在體表環旋、撫摩， 並不帶動皮下組織。
功效
在實際操作中， 兩者可以結合應用。 揉法具有活血化瘀疏通經絡、消除腫脹、調節新陳代謝、增 強面部肌肉彈性的作用。
四：拿法
精髓
用拇指與食指、中指、無名指配合，
操作時， 要求各指指腹拿住肌肉， 進行一緊一松的拿捏。 手 法要輕而靈活， 力量適中。
功效
拿法可行氣活血、疏通經絡， 使鬆弛的肌肉恢復正常， 促進新陳代謝， 促進細胞再生能力。
五：擦法
精髓
用手指羅紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位， 進行直線來回的摩擦， 擦時用力不要太大， 動作要均勻連續， 用力要穩。
功效
擦法對皮膚及皮下穴位有柔和溫熱的刺激作用， 具有溫經通絡、行氣活血的作用。
六：摩法
精髓
用雙手指端或手掌， 在皮膚表面作環形平滑運動， 手法適中， 不宜急， 不宜緩， 不宜輕， 不宜重。
功效
摩法有溫經通絡， 消積散瘀的作用， 可使面部表皮死細胞脫落， 改善汗腺與皮脂腺的功能，
總結：相信通過上述的文章， 大家對於面部按摩的好處都有了一定的瞭解， 事實上除了上述所說面部按摩還可以幫助女士抗衰老， 可以說是一種最簡單、廉價的抗衰老方法， 女士們在生活中不妨試一試哦。
