排骨燉豆角是比較家常的做法, 受到很多人的歡迎, 排骨的味道非常的香, 加入豆角以後, 會使排骨香而不膩, 排骨燉豆角的做法也比較簡單, 下面我們就來瞭解一下排骨燉豆角的做法, 我們來具體看一下這方面的內容。
準備一斤左右的排骨,
準備豆角三兩,
準備適量的生抽、蠔油和番茄醬,
準備料酒、白糖,
準備蔥薑蒜和紅辣椒。
把排骨冷水放到鍋裡面, 然後放入薑片, 放入蔥, 放入料酒, 煮開以後, 撈出來去除血沫, 沖洗一下排骨, 然後控幹水分。 鍋中放入適量的油, 油熱以後放入排骨煸炒, 把排骨炒到微微發焦的時候放入薑和蒜一起翻炒,
繼續翻炒數下,
然後加入適量的清水,
放入豆角,
用小火燜煮50分鐘左右,
到了50分鐘然後開鍋放入紅椒,
加入適量的白糖,
大火一邊翻炒一邊收汁,
當湯汁比較濃郁的時候就可以了,
可以少量的放些雞粉,
攪拌均勻就可以出鍋了。
根據個人的口感不同, 如果喜歡酸甜口的, 可以適當的放些白糖, 如果喜歡口味比較辣的, 可以多放一些幹辣椒, 排骨燉豆角營養價值非常的豐富, 能夠促進人體免疫力的提高, 另外排骨非常容易消化, 還有一定的潤腸的作用, 對於預防便秘, 對於提高抗病能力都有一定的調理和養生的效果, 豆角裡面也富含多種維生素,