抑鬱症有六大表現 你中招了嗎

抑鬱症是非常嚴重的一種心理疾病， 而且越來越普遍存在於我們身邊。 雖然抑鬱症很可怕， 但它並不是一兩天能形成的， 我們需要在抑鬱症形成之前學會辨別自己是否患有抑鬱症， 抑鬱症前期都有有什麼表現？

睡眠障礙

約有70%～80%的抑鬱症患者伴有睡眠障礙， 患者通常入睡無困難， 但幾小時後即醒， 故稱為清晨失眠症、中途覺醒及末期失眠症， 醒後又處於抑鬱心情之中。 伴有焦慮症者表現為入睡困難和惡夢多， 還有少數的抑鬱症患者睡眠過多， 稱為"多睡性抑鬱"。

偏頭痛

據專家表示， 40%的偏頭痛患者都有抑鬱症，

很顯然， 偏頭痛與多種精神病疾病以及軀體疾病相聯繫， 從中風到焦慮症。 曼尼托巴大學2009年的一項研究表明， 約11%患有偏頭痛的參與者也遭受著一種或者多種精神障礙， 從抑鬱到驚恐障礙。

胸口痛

大量的研究揭示了抑鬱與心血管健康之間的聯繫。 據美國國家心理衛生研究所研究發現， 20個美國心臟病患者中就有1個患有抑鬱症， 相比之下， 20個美國抑鬱者中只有1個沒有心臟病。 患有抑鬱症的心臟病患者比沒有抑鬱症的心臟病患者的心臟症狀更明顯。 發表在《迴圈》雜誌上的一項研究表明， 患有中度或者重度抑鬱症的心臟病患者與沒有抑鬱症的心臟病患者相比， 將面臨四倍的早期死亡危險， 以及兩倍的住院治療危險。

即使是患有輕度抑鬱症的心臟病患者也有多於60%的死亡危險。

人際關係變化

生活中患有抑鬱症的病人都喜歡自己一個人待著， 不與他人交流， 這樣長期發展下去導致人際關係方面的變化也是不可小視的一種症狀。 包括與大夥兒格格不入、不想和他人交談、無法信任親朋好友、把自己的問題歸咎給別人等。 抑鬱症患者大多不想和人會面， 有時雖然也想和某人共處， 但是卻害怕被拒絕。 由於對他人變得極度敏感， 於是也特別難以忍受他人不

心境低落

主要表現為顯著而持久的情感低落， 抑鬱悲觀。 輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退， 重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。 典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。

在心境低落的基礎上， 患者會出現自我評價降低， 產生無用感、無望感、無助感和無價值感， 常伴有自責自罪， 抑鬱症嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想， 部分患者可出現幻覺。

意志活動減退

當你出現意志活動減退的時候你就要小心警惕看。 因為患有抑鬱症的患者意志活動呈顯著持久的抑制。 臨床表現行為緩慢， 生活被動、疏懶， 不想做事， 不願和周圍人接觸交往， 常獨坐一旁， 或整日臥床， 閉門獨居、疏遠親友、回避社交。