排骨冬瓜湯既可以作為一道滋補養胃的菜品, 也同時具有豐富的養顏排毒的效果, 其中冬瓜具有排出人體有毒物質的良好功效, 再加上排骨營養價值豐富, 恰好能夠補充人體所需營養。 而且湯汁鮮美可口, 冬瓜也會消除排骨的一部分油膩感, 接下來就給大家詳細介紹排骨冬瓜湯的好吃做法。
1.將新鮮排骨放在流動的清水下沖洗乾淨,
可以在購買時讓店家切成小塊狀,
這樣易於煮熟。
2.準備開水, 放入排骨, 快速過血水, 以及撇去浮於水面的雜質。 若是時間過長, 會使排骨肉質變老, 營養成分也會有所缺失。
3.挑選冬瓜是應該選擇新鮮的,
去皮去瓤去籽後,
切成塊狀或者片狀均可。
4.根據自身喜好還可以加入其他配菜,
比如,
小蝦米、玉米切成小塊,
或者香菇塊,
都可以增加排骨冬瓜湯的營養。
5.先等鍋熱後,
放入油,
油熱後,
倒入花椒翻炒,
加入蔥段和薑片,
放排骨。
喜歡吃辣的朋友也可以加入幹紅辣椒爆炒。
6.接著倒水,
大火煮沸後,
把所有食材都放進去,
換成小火繼續燉煮。
7.煮熟後,
加鹽調味,
也可放香菜末調味,
既可盛出享用。
或者滴入幾滴香油也是非常好吃的。
美味的排骨冬瓜湯就製作完成了, 在寒冷的冬天, 喝上熱乎乎的排骨冬瓜湯, 吃上幾口排骨肉, 還可以驅除人體的寒冷, 又能滋補養胃。 而且這道菜的製作方法簡單易於操作,