腰間盤突出能喝酒嗎

腰間盤突出與喝酒的關係不大，對患者來說，如果適當的喝一些藥酒還有舒筋活血、促進血液迴圈的作用，對於緩解腰間盤突出能夠起到一定的功效。當然這也只是輔助的作用，腰間盤突出患者除了進行正規的治療以外，平時也要注重良好的預防和保健，下面我們來瞭解一下這方面的內容。

腰間盤突出患者平時要做好定期健康檢查的工作，比如說如果發現脊柱突發性的病情，應該及時到醫院進行檢查，平時在工作或勞動當中要注意保護腰部，要避免出現反復的損傷的情況。

生活當中一定要改善以前不良的姿勢和習慣，

避免出現彎腰的活動，彎腰會造成腰間盤部位承受較大的壓力，尤其是要避免長時間的彎腰，這對於腰間盤突出的病症的治療和恢復是非常不利的，容易導致腰間盤突出加重。

平時要做好肌肉鍛煉方面的工作，尤其是要加強背部肌肉的鍛煉，這有助於預防腰部出現軟組織的損傷，通過腰背部肌肉的鍛煉有助於減輕腰間盤突出的壓力。

另外平時要加強飲食方面的調養，飲食要多樣化，注重膳食的均衡，可以多喝一些牛奶，多吃一些海產品，這些食物含鈣量都非常的豐富，有助於身體的補鈣的過程，延緩身體骨質衰老的過程。平時要多運動鍛煉，可以打打太極拳，爬爬山，散散步等等，

這對於加強關節和肌肉的鍛煉，預防腰間般突出病症的加重，都有很好的改善和預防的作用。