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男性備孕千萬別吃這5種食物

男性備孕千萬別吃這5種食物

1煙酒

煙和酒都會降低和損害精子的數量和活力, 男性通常要3個月的時間才能產生新的精子。 在計畫懷一個寶貝時, 一定要在受孕的3-6個月前開始戒煙戒酒。

2芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用, 從而使精子數量下降, 出現陽痿不舉。 常吃芹菜可致男性精子數量減少, 但停吃16周後, 又可恢復到正常精子量。

3大蒜

大蒜有明顯的殺滅精子的作用。 備孕爸爸如食用過多, 對生育有著不利的影響, 故不宜多食。

4大豆

精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜,

鑽進卵子使其受精。 大豆中含有仿荷爾蒙化學物質, 試驗顯示, 精子只要接觸到極少量這類化學物質, 就會太早消耗能量, 使精子與卵子的給合率下降。

5葵花籽

葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分, 能引起睾丸萎縮, 影響正常生育功能, 備孕爸爸不宜多食。

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