吃這些食物可有效緩解肚子疼！

為什麼會肚子疼

1右下腹痛

第一想到的應該是判斷是不是闌尾炎。 如剛開始為上腹部痛苦， 數小時後轉為右下腹痛， 伴有厭惡、吐逆等， 多為急性闌尾炎。 此外， 還應考慮小腸、盲腸、右輸尿管問題。 如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結石。 女人還應留意右側卵巢及輸卵管是否出現問題。

2右上腹痛

應重點考慮肝臟、膽囊的問題， 如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結石等都可能導致右上腹疼痛。 此外， 還要注意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段等部位是否出現問題。

應重點考慮肝臟、膽囊的問題， 如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結石等都可能導致右上腹疼痛左上腹痛首先應考慮脾、胃的問題，

還需注意胰腺、左腎、大腸左段。 如左上腹持續疼痛， 伴有陣發加劇， 波及兩側腰部， 並因進食而增強， 則很可能是急性胰腺炎。

3左下腹痛

女性還應考慮是否左卵巢及輸卵管有問題。 可能是下結腸或直腸的問題， 如腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲病等， 也應考慮是否和左輸尿管有關。

4腹腔廣泛性疼痛

可能由多種原因引起， 如胃潰瘍、闌尾炎、膽囊炎等， 都可能導致整個腹腔出現持續劇烈的疼痛。

5肚臍周圍疼痛

主要應考慮小腸及胰腺的問題。

經常肚子疼怎麼回事

1拉肚子

造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒， 是因為食物中毒引起的造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒，

是因為食物中毒引起的， 另一個則是水土不服， 就是喝不慣這裡的水。

2痛經

痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常， 很多女孩子在例假期間都會感覺自己肚子疼。 為了緩解痛經和減少經血量， 就是肚子可以不疼的話。

3感覺肚子漲漲的

月經和便秘都很有可能導致腹脹痛苦。 主張少吃鹽， 不要吃太多的鹽， 由於它會讓水留在體內， 水會停留在身體內部的， 防止吃豆類、甘藍、花椰菜等簡單讓人放屁的食物， 或許多喝含有活性益生菌的優酪乳， 以協助調理本身消化系統。

4胃食管反流造成的肚子疼

當胃酸進入了食道管的時候。 如果胃酸依照這樣的途徑流經人體的話，

反流就會呈現。 它常常發生於夜裡， 半夜裡人會俄然肚子疼醒。 與胃灼熱有所不同的是， 反流會讓胸部呈現疼痛感， 特別特別難過， 痛不欲生， 並伴有咽痛或咳嗽。 主張削減喝酒、吸煙量， 不要進行這樣的操作了。

5肚子疼且有噁心症狀的

如果肚子疼還感覺噁心的話， 一種簡單的解決辦法就是食用生薑， 選擇吃生薑可通過加快食物從胃部流入小腸的速度， 起到緩解噁心的作用。 有相關的專業人士表示“吃得太多感到噁心時， 我會喝點生薑茶， 喝點生薑茶就可以對肚子疼有幫助的， 將生薑切碎泡在水中， 然後加點蜂蜜， 可緩解胃部不適。 ”

6胃灼熱引發的肚子疼

造成胃灼熱的主要原因， 就是自己突然感覺自己的胃特別地難受，

這主要是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等， 這樣不好的飲食習慣導致的。 有的專家認為：“有燒胃感覺時， 我會喝一杯牛奶， 能壓制胃部產生的酸。 ”

7飯後肚子痛

吃得太快、太多常會引起飯後肚痛， 吃飯不合適的話， 也會直接導致自己的肚子疼的。 解決辦法很簡單， 那就是慢吃、少吃， 吃飯的時候， 注意慢慢來。 如果在不明原因的情況下出現飯後肚子痛， 這樣的話， 感覺自己的肚子特別疼， 可能是患上膽囊疾病。 而女性在飯後出現肚子痛的可能性超過男性， 一些女性甚至無緣無故地出現膽結石。

有相關的專家認為， 有時候， 人們在進食後會感到疼痛感減輕， 就是吃點東西就感覺自己的肚子不疼啦， 這可能是潰瘍的一種體現8、饑餓劇痛有相關的專家認為，

有時候， 人們在進食後會感到疼痛感減輕， 就是吃點東西就感覺自己的肚子不疼啦， 這可能是潰瘍的一種體現。 如果繼續出現， 要是還是出現這種問題的話， 應該去看醫生。 建議人們少吃多餐， 讓肚子遠離饑餓狀態。

肚子疼吃什麼

消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不乾淨的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等， 均可能引起肚子疼。

肚子疼病人必須喝大量的水分， 例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿蔔汁及綠色飲料(含葉綠素)。 如果情況未見好轉， 或糞便中帶血， 則要看醫生。 可以作一次過敏測試， 以瞭解你是否對某種食物過敏。

1飲食清淡

肚子疼期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。

因為在肚子疼期 間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時。

在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

2多喝水

肚子疼病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分肚子疼病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。

含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇。因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡。

胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因肚子疼而脫水和虛脫的良方。

結語：通過上文小編的介紹，相信大家也都瞭解了肚子痛的原因有很多，可能是吃錯東西導致的，也可能是痛經導致的，也可能是闌尾炎等等。當出現肚子疼的時候，首先要先判斷它是什麼原因引起的，然後對症下藥才是重要的。

以瞭解你是否對某種食物過敏。

1飲食清淡

肚子疼期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。

因為在肚子疼期 間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時。

在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

2多喝水

肚子疼病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分肚子疼病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。

含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇。因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡。

胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因肚子疼而脫水和虛脫的良方。

結語：通過上文小編的介紹，相信大家也都瞭解了肚子痛的原因有很多，可能是吃錯東西導致的，也可能是痛經導致的，也可能是闌尾炎等等。當出現肚子疼的時候，首先要先判斷它是什麼原因引起的，然後對症下藥才是重要的。