孕婦可以吃百合嗎？

百合在日常的生活當中， 歷來都是滋補佳品。 營養成分比起大部分的蛋白質， 澱粉， 膠含量更高一些。 而且百合中富含有的蛋白質， 脂肪澱粉含量， 以及生物鹼， 能有利於人體的營養吸收， 而且可適用於失眠， 咳嗽， 噁心， 維生素缺乏， 新陳代謝迴圈不暢， 還具有一定的美容功效。 孕婦在平時也可以適量的食用百合， 那麼孕婦食用百合的好處有哪些？

補充元素
百合雖然不起眼， 也是常見的觀賞植物， 但是孕婦懷孕期間吃百合， 能有助於胎兒的生長發育， 百合能補腦， 又可以養陰潤肺， 對止咳化痰， 促進大小便代謝， 有著很強大的功效。 而最主要的是能補充鈣， 鐵鋅等微量元素， 所以有益於孕婦的身體健康。
百合可以潤肺， 能緩解孕婦懷孕期間出現的胸悶憋氣， 腸胃消化不良， 肺虛久咳， 失眠多熱， 以及晚上出現的燥熱和睡不著覺的現象。
孕婦懷孕期間， 很多時候皮膚都不是很好， 經常會出現滿臉的斑點和油膩的皮膚， 那麼這個時候可以通過食用百合湯， 適量的緩解。 另外百合湯也是可以治療痔瘡的， 能去掉雀斑， 痤瘡， 皮膚乾燥， 油膩。 經常食用可以達到促進美白， 潤膚， 減少皺紋， 延緩衰老的功效。
百合中具有保護心腦血管， 促進通腸潤便， 降低膽固醇， 可有效預防高血壓， 高血脂， 體內新陳代謝不暢。 具有防癌抗癌的作用， 所以百合的營養價值很高， 能對身體各方面， 達到最佳的調理功效。