花生醬是我們常吃的一種食物， 不但味道好， 同時花生醬的營養功效也不錯， 適當的吃一些在降血壓降血脂方面的作用還是不錯的， 另外有助於促進食欲， 有很好的開胃效果， 那麼花生醬怎麼吃呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
花生醬可以直接抹在麵包或者饅頭上面，
也可以抹在餅乾上面，
然後就可以食用了，
吃法可以說非常的簡單，
另外也可以用花生醬來拌豆腐，
都具有一定的調理和保健的作用。
也可以做花生醬撈面， 或者做花生醬炒蔬菜、花生醬炒河粉等等， 花生醬的吃法是非常多的。
花生醬有一定的潤肺的作用，
在祛除肺火、保持呼吸暢通方面，
有一定的功效，
能夠預防痰多咳嗽，
具有一定的補氣補血的作用，
能夠預防面色蒼白，
在身體出現乏力頭暈的時候，
適當的吃些也有一定的保健功效。
以上簡單的瞭解了花生醬怎麼吃， 花生醬的吃法有很多， 平時適當的吃一些有很好的調理保健的作用， 花生醬裡面富含維生素c， 適當的吃一些有很好的降血脂降膽固醇的作用， 能夠預防動脈硬化， 預防心血管疾病， 另外還含有抗纖維蛋白溶解酶， 在預防肝臟出血、外傷出血方面的作用也比較好。
