骨折對身體的危害很大， 要想使骨頭完全的恢復正常， 需要一定的時間， 這時候要注意多休息， 要注重飲食調養， 多吃一些富含鈣質促進骨質恢復的食物， 那麼骨折病人吃什麼好呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
骨折病人應該多吃些高能量高蛋白的食物，
這樣有助於骨頭的生長，
有助於元氣的恢復，
但是吃這些食物的時候也要注意，
在發生骨折的初期，
應該多吃一些清淡的食物，
避免一些不良的刺激，
在骨質的恢復期的時候應該多吃一些高能量的食物。
富含維生素d的食物， 也有助於骨折的恢復，
要多吃些富含vc的食物，
維生素C的食物有很多，
主要是一些水果和蔬菜，
比如說柚子、鮮棗、山楂、柑橘、荔枝、苦瓜、花椰菜、甜椒、辣椒等等都富含維生素c。
另外，
患者平時要多喝水，
因為久坐不動容易引發便秘，
所以多吃一些富含膳食纖維的食物，
多喝水都有利於保證腸道暢通。
以上簡單的瞭解了骨折病人吃什麼好， 骨折病人在恢復期的時候應該多吃些高能量的食物， 多吃些高鈣的食物， 這都有助於骨質的生長， 另外多吃富含維生素c和維生素d的食物， 這樣有助於避免出現缺乏維生素造成骨質恢復慢的情況。
