魔芋是一種營養價值很高的根莖類的植物, 適當的吃一些有減肥的作用, 能夠降低身體的膽固醇的含量, 在預防動脈硬化, 防治心血管疾病方面都能發揮很好的作用, 能夠提高免疫力水準, 有一定的防癌抗癌的功效, 魔芋的做法有很多, 比如說可以做成魔芋燒鴨子, 我們來瞭解一下。
魔芋燒鴨子有很好的預防貧血的功效,
在夏天的時候吃一些還有清熱去火、養神安心的效果。
準備鴨肉半隻,
準備魔芋300克,
另外準備柿子椒兩個,
準備適量的沙拉油、食鹽、薑八、角、花椒、桂皮、料酒、白糖和豆瓣醬。
先把魔芋切成細長條型,
鴨肉清洗乾淨以後剁成大塊兒,
把青椒清洗乾淨,
切成塊兒,
鍋中放油,
油溫五成熱的時候,
放入薑片和大料,
煸炒一下,
然後再把肉放到裡面,
用小火煸炒,
鴨肉炒麵顏色以後加入少許的糖,
煸炒均勻,
然後再放入豆瓣醬一起翻炒,
炒均勻以後加入料酒,
加入適量的開水,
蓋上蓋兒以後大火燒開小火再煮十分鐘。
這時候再把魔芋放到鍋中一起煮五分鐘左右, 然後調入適量的胡椒、適量的鹽, 在出鍋之前再把青椒塊放到裡面, 翻炒均勻, 再煮半分鐘,