眼角癢一般而言都是下述這些原因所導致的。
睫毛太長
眼睫毛倒長, 刺激到了眼角膜。 這種是建議觀察眼睫毛生長情況, 將倒長的眼睫毛去除。
頭髮太長
長髮飄飄, 飄到眼角。 這個就好解決了, 把容易飄到的頭髮剪去即可。
沙眼
患有沙眼。 這種一定要注意眼部衛生, 定時使用沙眼藥水。
瞼緣炎
患有眥部瞼緣炎。 通俗的叫法是爛眼邊, 建議是多吃富含維生素B的食物, 如牛奶、胡蘿蔔等。
結膜炎
患有慢性結膜炎。 建議是滴用抗生素眼藥水, 少吃刺激食物。
長時間玩手機
長時間用電腦或手機。
眼睛癢怎麼辦
如果眼睛偶爾因風吹、進沙子贓物等發癢, 可用清潔濕巾輕輕地擦一擦眼睛, 沒有濕巾可以把紙巾沾上水擦, 一般擦一會兒發癢症狀就會消失。
如果濕巾擦完了還是有些癢, 可以用淡鹽水把眼睛輕輕地沖洗一下。 鹽水可以消炎殺菌, 注意兌鹽水比例要控制好, 大約是1:100左右為宜。 如果發癢症狀還是不減輕, 可以去醫院進行專業清洗眼睛, 把異物清洗乾淨。
如果眼睛乾澀並經常發癢, 可能是患上乾眼症。 它是由於眼淚分泌不足或淚液不穩定引起的一種眼表病變, 與長時間地使用電腦、電視以及戴隱形眼鏡等有關。
如果眼睛癢發生的部位不在眼球上, 而在眼皮和眼角處, 沒有明顯的分泌物而且持續性的發癢, 那麼可能是有炎症, 最好去正規醫院檢查一下。
除了眼睛、眼皮、眼角等發癢外, 如果還有紅眼、異物感、燒灼感等症狀, 早上起來眼部有較多分泌物, 甚至有時會因分泌物多而粘稠導致眼睛難以張開。 可能是有結膜炎了, 那就要立即去正規醫院看一看了。
1不要用眼過度
切忌“目不轉睛”, 自行注意頻密並完整的眨眼動作, 經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間, 避免淚液蒸發, 緩解眼睛乾澀和疲勞, 保護眼睛的角膜。
2保持濕潤
不吹太久的空調, 避免座位上有氣流吹過, 並在座位附近放置茶水, 以增加周邊的濕度。
3多吃水果
多吃各種水果, 特別是柑桔類水果, 還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。 多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4不要熬夜
保持良好的生活習慣, 睡眠充足, 不熬夜。
5不要長時間看電腦手機等
避免長時間連續操作電腦, 注意中間休息, 通常連續操作1小時, 休息5~10分鐘。 休息時可以看遠處或做眼保健操。
6保持良好的工作姿勢
保持一個最適當的姿勢, 使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏, 這樣可使頸部肌肉輕鬆, 並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
7調整螢光屏距離位置
建議距離為50-70釐米, 而螢光屏應略低於眼水準位置10-20釐米, 呈15-20度的下視角。 因為角度及距離能降低對屈光的需求, 減少眼球疲勞的幾率。
8少用隱形眼鏡
如果你本來淚水分泌較少, 眼睛容易乾澀, 在電腦前就不適合使用隱形眼鏡, 要戴框架眼鏡, 或者可以考慮做近視矯正手術。 在電腦前配戴隱形眼鏡的人, 也最好使用透氧程度高的品種。
9佩戴度數低的眼鏡
40歲以上的人, 最好採用雙焦點鏡片, 或者在打字的時候, 配戴度數較低的眼鏡。
10眼睛不適及時就醫
如果出現眼睛發紅,
總結:眼睛癢癢的, 我們首先要看一看是否存在眼部疾病, 如果沒有, 那很有可能是因為長時間用眼或者頭髮、睫毛太長所導致的, 此時及時修剪便可以讓眼睛癢的情況消失。