麻山藥也是屬於普通的山藥一種， 對於山藥的功效， 其實是有許多的， 其實一項就是有壯陽的作用。 山藥的做法是有很多種的， 比如蒸煮炸， 樣樣皆可。 山藥的食用要注意好量， 不要覺得它的壯陽效果好， 就大量的吃， 這樣會容易造成消化不良的情況出現的。
山藥的壯陽效果
山藥壯陽的效果是公認的， 從古至今一直作為很有效的方法改善著男性腎氣不足的症狀。 古代中醫也認為， 山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。 而且作為食補， 副作用比藥物要小， 並伴有養胃益肺等作用。 山藥壯陽是比較有效的一種手段。
山藥的做法有哪些
山藥的吃法有很多種， 可以生吃、蒸煮、做主食、山藥粥、泡茶、炒菜， 和紅肉燉在一起味道鮮美， 可以按照各自的口味習慣做成不同的菜肴。 無論哪種吃法都可以發揮山藥的效果。
山藥和什麼一起吃補腎
山藥最好的吃法是做成芡實， 與蓮子、粳米等熬粥服用， 有利於營養的吸收。 也可以和其他壯陽的食物、或紅肉搭配， 補充蛋白質， 對身體更加有利。
