現在的人們生活水準越來越高， 而對於吃的東西也非常的講究， 在大家的身邊， 對於這些吃的東西， 我們要更好的去瞭解的， 在生活中， 我們對於這些吃的內容也要瞭解得更加的清楚， 當然在不少的時候， 我們必須要對這些吃的東西有所關注， 在生活中對於這些吃的東西也要瞭解得更多一些的， 不論在什麼樣的時候， 這種吃的東西都是非常的要引起關注的， 我們在這生活中， 對於有些吃的東西瞭解的更多一些。
含碘高的食物有哪些
幹裙帶菜， 紫菜， 海帶都是還有點比較高的食物， 對於許多人來說，
不含碘的水果和蔬菜
想要瞭解不含碘的水果和蔬菜， 那麼人們在生活中就要對含碘的水果和蔬菜有所瞭解， 當人們瞭解了這些含有的東西之後， 可能就會知道， 除了這些東西以外， 很多東西都是不含的， 其實食物中以海產品都含碘量為最高。
容易過敏的食物
過敏對於很多人來說都是非常的難受的， 而在我們的生活中， 對這些過敏的情況也要瞭解， 容易過敏的食物有很多， 芹菜在歐洲是被視為過敏食物， 它比較容易引起口腔過敏， 芝麻相對於一些人來說也是容易引起過敏的。 牛奶， 雞蛋， 花生， 堅果， 魚類， 貝類， 豆類和小麥製品都是對人們的過敏， 可能會有一定的影響的。
