1、堅持足部檢查並及時到醫院治療
可自己利用足鏡等或在他人的幫助下定期檢查足部, 若有皮膚乾裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等, 都可能提示已經出現了足部病變。 必需儘早到醫院就診。
2、正確做好洗腳和護腳
為保持足部衛生, 建議糖尿病患者每日洗腳。 但洗腳前, 一定要先用手或溫度計試水溫, 因為大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變, 所以對溫度的感覺能力下降。 一般要求用40攝氏度左右的溫水, 可一邊泡腳, 一邊加入溫水,
3、選擇合適的鞋襪
軟皮皮鞋、運動鞋是最理想的鞋子。 鞋型宜選擇方頭, 要保證鞋較足略寬、透氣且有一定的抗擊外力的作用。 不要穿高跟、尖頭、硬皮及塑膠鞋, 還要經常檢查並取出鞋內可能存在的異物。 襪子應選擇棉質地和羊毛質地為好, 既吸汗又透氣。 襪子不要太大, 不要穿有鬆緊帶的襪子。 每日換洗, 不要穿有補丁或破口的襪子, 以防腳的壓力不均, 影響血循環。
延伸閱讀:糖尿病洗澡有什麼講究
1、糖尿病足患者洗腳前
用熱水泡腳能夠促進血液迴圈, 對於患者腳發涼的症狀有所緩解。 但由於糖尿病足患者腳部對於水溫的感知很低,
2、糖尿病足患者洗腳中
洗腳中, 腳部按摩對於糖尿病足患者也很重要, 在洗腳時適當腳部按摩有助於促進血液迴圈, 刺激神經系統。 值得注意的是, 速度過快會引起血液在腳部某個部位的淤積。 按摩過重會傷害患者的腳部皮膚, 因此腳部按摩一定要緩慢輕柔。
3、糖尿病足患者洗腳後
洗腳後, 患者應用柔軟吸水性強的毛巾慢慢吸幹腳部水分, 在洗腳後保證沒有水分的殘留,