治療肝火旺的穴位

一、治療肝火旺的穴位

二、肝火旺的飲食調理

三、肝火旺的原因

四、肝火旺的症狀表現

治療肝火旺的穴位

合穀穴最好找了,我們平常說的虎口。 合谷穴屬手陽明大腸經,並且中醫講“肺與大腸相表裡”。 如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾等症狀,就可以按合穀穴來消消火。

按摩手法:由於這個穴位按摩起來也比較方便,因此沒有固定的次數,有空的時候按一按合穀穴就可以。

內庭穴是足陽明胃經的滎穴。 滎穴可以說是熱症、上火的剋星。

按摩手法:內庭穴是在第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處,每天早晚用大拇指揉100次即可。

太沖穴位於大腳趾和第二個腳趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。 由於它屬於足厥陰肝經,因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。 如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非常痛,說明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個穴位。

按摩手法:在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,然後用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。

肝火旺的飲食調理

1、“苦”味食物:主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能夠解熱消暑、消除疲勞。

2、西瓜:有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效,夏天可以多吃。

3、草莓:草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

4、番茄:含有豐富的維生素,營養豐富,還能夠清熱解毒,平肝去火。

5、大豆:含有豐富的蛋白質,還能夠滋陰、去火。

6、可以吃些醋豆,以調節身體內分泌,緩解肝火過旺。

肝火旺的原因

1、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液迴圈不暢,這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓,就導致肝火上升。

2、肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調整自己的情緒也非常重要。

3、如果體內血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。

4、由於多數乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積,相比正常人來說,更容易導致肝火旺的發生。

5、如果體內存在毒素,阻礙對營養成分吸收,氣血不足,影響肝正常功能。

肝火旺的症狀表現

中醫認為,肝火是肝陽的表現形式,肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象,多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。 一般情況下,肝火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等症狀,具體表現在以下幾個方面:

1、一般情況下,如果肝火旺會對致身體上部有熱,或上沖性特點,表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

2、肝火旺可導致月經失常,這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂,表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。

3、肝火旺會導致失眠,這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。 肝藏魂,肝火旺則魂不守舍,夜臥不甯,易驚。 治以疏肝清火,可用龍膽瀉肝東加減。

4、肝火旺還可以導致孕婦惡阻,孕婦懷孕期間,肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

5、肝火上炎:是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性症狀特點,如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發狂、暈厥、嘔血等。 治以疏肝降火,可用天麻鉤藤飲加減。

6、肝火旺致惡阻:是惡阻證型之一,多由婦女孕後肝火旺,肝火挾沖脈之火上沖引起,症見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。

7、乙肝患者肝火旺比較明顯的症狀是頭暈、面目紅赤、脾氣暴躁、口乾舌燥、口苦、頭暈、舌苔增厚、眼幹、睡眠不穩定、嘔血。