臟腑是人體內臟的總稱， 按照生理功能特點， 分為五臟、六腑。 肺部在人體負責呼吸的問題， 肺的主要功能是進行氣體交換， 良好的肺功能是維持生命的保障。 胸外科角度上肺是胸腔內最大的臟器， 也是胸外科中病變種類和發病數量最多的器官。
脾臟養護
保養脾臟的最好方法就是飲食調養， 以下10種食物都是健脾能手：
1、馬鈴薯能補氣健脾， 適宜脾虛， 食欲差， 消化不良者食用。
2、紅薯能補脾益氣， 宜於脾胃虛弱， 形瘦乏力者食用。
3、香菇能補益胃氣， 宜於脾胃虛弱， 食欲不振， 神疲乏力者食用。
4、栗子能補脾健胃， 補腎強筋， 宜於脾虛食少、反胃、瀉泄者食用。
5、大棗為脾之果， 能補脾胃、益氣血。 脾氣虛弱， 氣血不足之人， 最宜食用。
6、菱角煮熟服食， 能健脾益氣， 脾胃氣虛者尤宜食用。
7、雞肉補中益氣， 宜於脾胃虛弱， 食欲不振者食用。
8、兔肉補中益氣， 宜於脾虛食少、嘔吐反胃、腸燥便秘者食用。
9、豬肚補益脾胃， 宜於虛弱、泄瀉者食用， 可用治胃下垂和消化性潰瘍。
10.蜂蜜能補脾緩急， 清肺止咳， 潤腸通便， 宜於脾胃虛弱、腸燥便秘者食用。
左手健脾， 右手溫脾。
1、健脾法：
每日晨起和入睡時， 可躺在床上做仰臥起坐運動， 每日20～40次。 老人宜雙手摩腹， 取仰臥睡姿， 以肚臍為中心， 手掌旋轉按摩20次。 散步也能養脾健胃， 可使食欲增加、氣血暢通。 此外， 健脾可選用蓮子、銀耳、百合、白扁豆、薏苡仁、山藥與糯米煮粥服食。
2、溫脾法：
夏天， 人都貪食冷食， 容易脾胃積冷， 引起消化不良， 可採用熱敷法， 溫脾有效。 取食鹽100克， 上火炒熱， 裝入較厚布袋， 放在腹部， 即可溫脾散寒， 消止腹痛。
肺部養護
1、堅持運動
經常參加體育鍛煉， 能增強肺部功能，
2、環境宜居
平時居室要經常通風換氣， 保持空氣清新， 避免粉塵、煙霧、有毒、有害氣體刺激肺部。
3、嚴格戒煙
香煙對肺部傷害很大， 90%的肺癌死亡者都有吸煙史。 因此， 要想肺部健康， 必須嚴格戒煙。
4、食物養肺
新鮮蔬果和富含蛋白質的食品都有養肺的作用， 胡蘿蔔、梨、木耳、豆漿、蜂蜜、川貝等都可以清肺養肺。
別忽視了您的肺部健康
肺居胸腔， 因位置最高， 稱為“華蓋”， 又因肺葉嬌嫩， 稱為“嬌藏”。 肺主氣， 能生成氣， 並以呼吸， 調節全身氣息的升降出入。
肺主宣發， 宣發即升宣、發散之意， 指肺能排出體內的濁氣， 並將精氣布散周身， 溫潤肌腠和皮毛。 肺亦主肅降， 肅降即潔淨、下降之意， 指肺能吸人外界清氣，
肺主行水， 能通過宣發和肅降， 對於體內的體液代謝進行疏通和調節。 肺氣的宣發有助於排泄汗液；肺氣的肅降能使體內體液下行， 經腎和膀胱作用， 生成尿液排出體外。 一旦肺氣不調， 人易出現小便不利、水腫等症。
肺開竅於鼻， 鼻是肺的門戶， 為氣體出入的通道。 肺功能調和， 則鼻通氣功能正常， 嗅覺靈敏。
肺主周身皮毛， 能輸布津液， 宣發肺氣至皮毛。 如果肺氣充盈， 皮膚毛髮潤澤， 能有效抵禦外邪；如果肺氣衰竭， 則皮膚毛髮枯燥無華， 體表不固， 常自汗出， 人則易感冒。