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何首烏的功效 何首烏燉烏雞生津止渴

何首烏粉系列產品屬於功能性食品, 主要針對是目前發生率極高的高脂血症、脂肪肝、睡眠障礙、脫髮、頭髮早白人群;嵩山首烏茶又名降血脂茶。 制何首烏粉是一種脫髮食品, 具有防治脫髮, 烏髮生髮, 補肝養腎, 提高免疫力等作用。 同時, 何首烏還具有美容養顏烏髮之功效。

何首烏燉烏雞:

材料:何首烏一兩、烏骨雞一隻、枸杞15克、山楂10克、淮山15克、決明子(炒過)7克。

做法:

1、將烏骨雞切塊(整只熬燉也可), 接著用滾水燙烏骨雞肉約2分鐘撈出, 如此可讓血水跑出來, 並在表面形成保護膜, 確保養分不流失。

2、用冷水把何首烏洗乾淨, 接著用3碗水熬煮何首烏, 收水至剩一碗水。

3、山楂略炒;決明子、枸杞用小紗布包起來;淮山清洗乾淨, 用清水浸泡約5分鐘, 使其變軟。

4、將烏骨雞肉與所有處理過的中藥材放入鍋中, 再倒入約淹過所有材料3釐米高的熱開水, 用電鍋煮1.5小時, 或用小火煮1小時即可,

但注意不可用鐵鍋, 砂鍋或者不銹鋼鍋皆可。

貼士:

何首烏具有調養肝腎、降血脂、抗衰老、增強免疫力、烏黑頭髮、補腦等功能。 而全身白毛, 皮、骨、肉都是黑色的烏骨雞則可健脾胃、調養肝腎, 維生素是一般雞的4倍, 還有生津止渴、養陰等功能, 兩者搭配起來, 便是很好的春天養生料理。

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