緩解疲勞的方法 輕敲後腦可緩解疲勞

大腦是人體的重要器官， 是人體思維的中樞， 後腦更是重中之重。 可是女性朋友知道嗎， 敲後腦可以治療起床後的耳鳴和疲勞哦， 這樣的怪病多麼得叫人擔憂啊！我們怎樣的輕鬆解決這樣的症狀呢？下面和小編一起來瞭解一下吧。

具體的操作方法有以下三種：

首先， 先打時將兩手掌心分別按緊兩側耳朵， 用三指（食指、中指、無名指）輕彈後腦勺。 此法能刺激耳郭周圍的穴位， 可防頭暈、耳鳴、促聽力。

其次， 用一隻手的大拇指指腹緊壓另一手指指甲端或指背， 被扣之指用力滑脫彈出， 使指背著力， 可以有效緩解疲勞。

最後， 用兩手掌心緊按兩耳外耳道， 兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦後枕骨。 然後掌心掩按外耳道， 手指緊按腦後枕骨不動， 再很快抬離， 這時耳中有放炮樣聲響。 如此反復做上5-10次， 每日做2-3次。

友情提示：因後腦由於生理原因相對脆弱但功能重要，