健康速遞：一杯石榴汁保健功效可不少_石榴汁的

不少人都知道石榴汁對美容是有助益的， 另外還有一些大家還不知道的優點喔！

石榴汁不為人知的效果

（１）不容易囤積脂肪

同一個研究團隊得出的研究報告顯示， 喝石榴汁可以讓腹部的脂肪不容易囤積。

（２）預防疾病

石榴有強力的抗氧化能力， 所以對癌症和腎臟病的預防有幫助。

（３）美肌效果

在美肌效果方面， 除了著名的維他命C， 也含有美白化妝品中也常被使用的鞣花酸， 引導肌膚從黯淡變成美白肌膚。

（４）改善更年期症狀

含有女性荷爾蒙之一的雌性激素的石榴， 對調整賀爾蒙平衡、生理不順或改善更年期障礙很有幫助。

（５）豐胸

這也是多虧虧雌性激素， 可以期待更為女性的身體曲線喔！

（６）防止水腫

石榴含有鉀， 具有消除水腫的效果。

愛秀美網健康總結：石榴是營養價值相當高的水果， 而且每100g的卡路里只有55卡左右， 甚至更低， 對女性而言是好消息。