肺不好吃什麼 三種食譜助你養肺護肺

肺是人體非常重要的器官， 吸一支煙燃燒時就包含幾十億個顆粒， 其中含有尼古丁、一氧化碳等49種致癌物質。 長期的吸煙， 使得原本健康的肺部已不堪負重。 那麼肺不好怎麼辦？戒煙是最好的選擇。 那麼對於被煙摧殘的朋友肺不好吃什麼？下面小編為大家介紹三種養肺護肺食譜， 針對肺的生理功能和煙毒病理特性， 多以清熱化痰， 養陰潤肺為法， 助你養肺護肺。

1、杏仁雪梨山藥糊

取北杏仁10克， 雪梨1個， 淮山米粉、白糖適量。 先將北杏仁用開水浸， 去衣， 洗淨;雪梨去皮， 洗淨， 取肉切粒;然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，

2、冬菇雪耳豬胰湯

取豬胰1條， 豬瘦肉60克， 冬菇15克， 雪耳9克。 先將冬菇洗淨;雪耳浸開洗淨， 摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗淨， 切片。 然後把冬菇、雪耳放入鍋內，

3、川貝雪梨豬肺湯

取豬肺120克， 洗淨切件， 放開水中煮5分鐘， 再用冷水洗淨， 幹水。 將川貝母9克洗淨打碎;雪梨連皮洗淨， 去蒂和梨心， 梨肉連皮切小塊。 各物料全部放入沸水鍋內，