女性喝什麼茶好呢?女性喜歡喝茶可以試試各種功效的花茶, 這些茶飲可以幫助女性改善身體機能或起到美白的作用。 接下來, 小編盤點了7款適合女性夏天喝的茶飲, 快來一起看看都有哪些吧。
7款適合女性夏天喝的茶飲
檸檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝, 檸檬3片, 蜂蜜適量。
做法:香蜂草用沸水沖泡放涼。 過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效:香蜂草能夠放鬆心情, 緩解神經緊張;檸檬富含VC,美白肌膚並增強抵抗力, 適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵, 雪梨3個, 牛奶、蜂蜜各適量。
做法:白果去殼、去衣。 將白果、菊花、雪梨放入清水煲, 至白果變軟即可。 加入牛奶, 煮滾。 待放涼後, 加入蜂蜜飲用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用, 能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用, 非常適合夏季飲用。
烏龍桂花茶
材料:烏龍茶2克, 乾燥桂花3克。
做法:將幹桂花和烏龍茶一起放入茶壺中, 沖入400毫升沸水, 加蓋悶泡5分鐘, 倒入杯中飲用。
功效:此款茶可以活血補氣, 改善氣色, 消除肌膚暗沉的作用。
薰衣草茉莉花茶
材料:幹茉莉花、薰衣草各5克, 蜂蜜適量。
做法:將茉莉花和薰衣草放入茶杯中, 沖入500毫升沸水, 蓋上蓋子悶泡5分鐘。 將茉莉花和薰衣草渣濾出來, 再加蜂蜜調味飲用。
功效:茉莉花能滋潤肌膚, 養顏美容。
玫瑰蜂蜜茶
材料:紅茶包1個, 幹玫瑰花5朵, 蜂蜜、檸檬汁各適量。
做法:將幹玫瑰花放入水杯中, 鍋中加水, 放入紅茶包煮沸。 煮沸後取出茶包, 用紅茶水沖泡玫瑰花, 稍微放涼後加入蜂蜜, 檸檬汁調味。
功效:玫瑰蜂蜜茶性溫, 有降火, 促進血液迴圈, 養顏美容。
玫瑰美顏茶
材料:幹品玫瑰花1g,麥冬、玉竹、首烏各1.5g.
做法:將幹品玫瑰花1g,麥冬、玉竹、首烏各1.5g全部備好後, 放入杯中, 倒入200毫升的開水沖泡十分鐘即可。
功效:疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。 玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。
潤肌養顏茶
材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。
做法:將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。 加水煮3-5分鐘。 過濾其汁液。
功效:大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用, 祛除老死角脂層, 促進皮膚的新陳代謝, 增加皮膚的彈性及光滑, 補充營養素。 常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
以上7款茶飲有沒有你喜歡的呢?快來試試看吧。
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