拒絕“吐”女郎， 孕媽媽調理看這裡。 有一種噁心， 如影隨形， 不離不棄， 相信大部分孕媽媽都能秒懂， 這可真是：孕吐不是病， 吐起來要人命！今天小編跟大家聊聊“孕吐”這回事兒。
你知道嗎？孕吐是這樣找上門的
1、懷孕早期， 人絨毛膜促性腺激素（HCG）水準迅速升高， 此時是噁心最嚴重的時候， 也是人絨毛膜促性腺激素水準最高的時候。
2、在懷孕早期， 雌激素水準迅速升高。 雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因。
3、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。
4、腸胃變得脆弱。 有些准媽媽的胃腸道在孕早期顯得更為敏感， 所以更容易感到難受。
吐成這樣了，
寶寶能好嗎？
無休止的噁心感和嘔吐的痛苦， 真的特別影響孕媽媽的心情。 但是， 滿懷母愛的孕媽媽內心更關心一個問題：我都吐成這樣了， 會不會影響寶寶的健康？
1、適當的孕吐並不會影響寶寶的健康， 只要沒有出現脫水或進食過少的情況， 即使你在孕早期（懷孕前3個月）體重沒有增加， 也沒什麼問題。
2、嚴重的孕吐不僅會影響媽媽健康， 也能影響寶寶健康， 應及時去醫院進行相關治療。
頻繁孕吐怎麼破？調理技能get
1、採取少食多餐的方法， 吐了再吃， 總之別因為要吐就不進食了， 可以嘗試吃一些梳打餅乾等。
2、避免空腹， 假如吃不下東西， 可以選擇少食多餐， 空腹會增加噁心感。
3、為了防止嘔吐導致脫水， 應保持每天多喝水， 平時宜多吃一些西瓜、梨、柳丁等含水量多的水果。 酸味的水果或者梅子， 有開胃的作用。
4、不要吃一些難消化的或者比較油膩的食物， 會對胃部產生負擔。
5、充足的睡眠可以有效的抑制孕吐， 休息好了， 孕媽媽才有精神。
6、適量服用維生素B， 可以適當的止吐。
7、要注意保持情緒上的安定與舒暢。 在家裡， 儘量避免異味的刺激。 嘔吐後應立即清除嘔吐物， 以避免惡性刺激， 並用溫水漱口， 保持口腔清潔。
8、儘量遠離廚房。 廚房是油煙重地， 孕媽媽在孕早期聞到油膩味道會產生孕吐反應， 所以在孕早期， 儘量不要進廚房， 否則容易加重孕吐反應， 甚至食欲不振。
9、預防孕吐， 孕媽媽可以煮一些生薑甘蔗水或者檸檬水， 有很好的止虛嘔的效果， 吃些蘋果也有止吐的效果。
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