養生導讀:
整天對著電腦, 是否感到眼睛不舒服?不妨多喝養肝明目茶。 養肝明目茶的配方多樣, 今天小編推薦16種養肝明目茶的做法, 想要肝臟好、眼睛有神, 就要常喝這些茶!養肝明目茶
1、杞菊養肝烏龍茶
做法:菊花適量、枸杞子0克、烏龍茶克, 開水沖泡, 加蓋稍泡片刻後即可飲用。
功效:此茶中含有豐富的胡蘿蔔素, VB、VC, 多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分, 經常適量飲用具有促進血液迴圈與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效, 亦是一道養肝護肝的理想飲品。
2、桑葉枸杞茶
做法:桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。