11區2區:消化系統
此處的皮膚問題多與消化系統有關。 注意少吃加工食品、垃圾食品, 減少脂肪攝入量, 多飲水, 多吃清涼去火的食物, 如黃瓜等。
23區:肝臟
要減少肝臟負擔, 首先要限酒、少油膩, 這裡也是過敏症狀首先顯現的地方, 如出現不適, 應及時檢查過敏原因。 此外, 每天進行30分鐘的輕度鍛煉, 保證充足睡眠, 讓肝臟休養生息。
34區5區:腎
眼睛周圍出現的問題, 如黑眼圈就與腎有關。 中醫認為, 腎主黑色, 如腎虛, 則其色會外現於皮膚。
46區:心臟
鼻尖的痤瘡、紅腫等, 不僅是臉部問題, 更是在提醒你注意心血管健康:檢查血壓以及B族維生素的攝入水準。
57區8區:腎
在中醫看來, 腎屬水, 開竅於耳。 耳朵出現健康狀況, 要注意腎的保養, 多喝水, 避免喝汽水、咖啡和酒, 因為這些飲品都會加重脫水, 不利於腎健康。
69區10區:呼吸系統
吸煙?易過敏?這些問題的後果很可能會體現在這些區域。 除此以外, 還應考慮是否是上火等問題的外部顯現, 並吃些清涼食物,
711區12區:激素
這一區域的皮膚問題, 如晦暗、長痘等, 印證了壓力和激素水準波動給你帶來的影響。 儘管這些誘因不能即刻去除, 我們卻可以通過積極的方法緩解問題:充足睡眠, 喝充足的水, 吃青菜, 保持皮膚清潔, 此外, 女性的排卵期也可能體現在這一區域的變化上。
813區:胃
胃不好, 臉上也能看出來, 多吃高纖維食品, 減少毒素積存;喝點綠茶, 幫助消化。 如果胃寒, 建議喝紅茶、黑茶等, 更溫和。 此外, 還要少吃生冷食物, 多吃些養胃、健胃食品,
914區:炎症、感染
這個地方出現痘痘, 可能表明身體正在對抗細菌。 給身體一個休整的機會:積極休息、做做瑜伽、小睡一會、深呼吸、喝足水、心態放鬆, 自我暗示:任何事都有解決的一天, 順其自然, 盡力就好!