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肥胖與垃圾食品有關 解析人臉上9個疾病區

人臉上有9個疾病區

11區2區:消化系統

此處的皮膚問題多與消化系統有關。 注意少吃加工食品、垃圾食品, 減少脂肪攝入量, 多飲水, 多吃清涼去火的食物, 如黃瓜等。

23區:肝臟

要減少肝臟負擔, 首先要限酒、少油膩, 這裡也是過敏症狀首先顯現的地方, 如出現不適, 應及時檢查過敏原因。 此外, 每天進行30分鐘的輕度鍛煉, 保證充足睡眠, 讓肝臟休養生息。

34區5區:腎

眼睛周圍出現的問題, 如黑眼圈就與腎有關。 中醫認為, 腎主黑色, 如腎虛, 則其色會外現於皮膚。

46區:心臟

鼻尖的痤瘡、紅腫等, 不僅是臉部問題, 更是在提醒你注意心血管健康:檢查血壓以及B族維生素的攝入水準。

此外, 要少吃辛辣、刺激食物和肉類, 多呼吸新鮮空氣。 同時, 要關注自己的膽固醇水準, 多攝取歐米伽-3和歐米伽-6豐富的食物, 如堅果、魚類和亞麻籽等。 另外, 還需留意鼻部的毛孔粗大問題, 經常檢查化妝品是否已過期, 注意及時卸妝, 避免毛孔堵塞和化妝品過期給皮膚帶來的損害。

57區8區:腎

在中醫看來, 腎屬水, 開竅於耳。 耳朵出現健康狀況, 要注意腎的保養, 多喝水, 避免喝汽水、咖啡和酒, 因為這些飲品都會加重脫水, 不利於腎健康。

69區10區:呼吸系統

吸煙?易過敏?這些問題的後果很可能會體現在這些區域。 除此以外, 還應考慮是否是上火等問題的外部顯現, 並吃些清涼食物,

減少甜食攝入, 多呼吸新鮮空氣。 另外, 接觸污染源也可能導致此處的健康出現問題, 如細菌遍佈的手機、枕頭等, 因此經常用消毒濕巾擦拭手機, 經常晾曬枕頭等, 保持呼吸系統的通暢, 毛孔也能自由呼吸。

711區12區:激素

這一區域的皮膚問題, 如晦暗、長痘等, 印證了壓力和激素水準波動給你帶來的影響。 儘管這些誘因不能即刻去除, 我們卻可以通過積極的方法緩解問題:充足睡眠, 喝充足的水, 吃青菜, 保持皮膚清潔, 此外, 女性的排卵期也可能體現在這一區域的變化上。

813區:胃

胃不好, 臉上也能看出來, 多吃高纖維食品, 減少毒素積存;喝點綠茶, 幫助消化。 如果胃寒, 建議喝紅茶、黑茶等, 更溫和。 此外, 還要少吃生冷食物, 多吃些養胃、健胃食品,

如小米粥、南瓜粥、山藥粥、雞湯等。

914區:炎症、感染

這個地方出現痘痘, 可能表明身體正在對抗細菌。 給身體一個休整的機會:積極休息、做做瑜伽、小睡一會、深呼吸、喝足水、心態放鬆, 自我暗示:任何事都有解決的一天, 順其自然, 盡力就好!

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