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高爾夫技巧 短距離球擊送杆

編者按:現在打高爾夫的人越來越越多, 而高爾夫這一時尚運動也越來越受到人們的追捧, 高爾夫不僅可以修身養性、養生還可以健身, 所以接受高爾夫的人也就越來越多, 小編今天在高爾夫指南中看到了關於高爾夫技巧的文章整理一下帶給你們!

那麼在短距擊球的時候, 究竟應該怎樣控制力道呢?我們不能僅靠感覺, 此時, 集中精力在送杆上是十分重要的。

為什麼是送杆而不是上揮杆呢?問題所在就是許多人都把注意力放在了上揮杆上, 有意識地在某一個點停止上杆, 過於注意上杆動作恰恰就破壞了揮杆的節奏,

甚至忘了送杆, 打出短而重的一擊。

注意並控制自己送杆的高度, 會讓你的揮杆更加流暢, 短距球也就會打得更好。 下面的幾條建議或許有用:

切擊打法(低切球, chips)

切擊打法更像是推球, 太大的送杆動作是不需要的, 但也不能在擊球點就停住。 兩腳靠得稍微近一些, 球在站位中間, 雙手剛好在球的上面, 擊球後雙手控制杆頭, 使其離開左腳約12英寸(一步)的距離。

球杆選擇:用四至七號等仰角度較小的鐵杆, 打出低飛球, 使其落地後向前滾動, 優點是易於掌握方向。

劈起打法(高切球, pitches)

高切球需要稍長的送杆, 允許雙手和雙腕有更大的動作。 最常見的兩個錯誤就是揮杆太過和猛擊球, 就像是揮舞一把斧頭。

同樣地, 我們需要集中精神在送杆上:流暢的揮出去, 杆頭不能高於肩部的高度。

球杆選擇:用仰角度較大的沙坑杆(Sand wedge)、劈起杆(Pitching wedge)、或九號鐵杆(9 iron)將球打高, 並使其產生向後迴旋, 使球落地後迅即停止。

沙坑球打法(sand or bunker shots)

沙坑球不需要十分的粗暴, 我們需要開放球杆, 擊球前先入沙, 有一個長而合拍的送杆。 許多人犯的一個錯誤就是送杆太短了。 也許很多人認為, 打那麼短的距離為什麼需要那麼大的送杆動作?要記得, 你是擊在沙裡, 而不僅僅只是擊一個球。

長而低的上杆, 然後揮出去, 直到雙手在左肩頭的上方, 那就正確了。

如何檢查站姿

四四方方的腳步位置, 有助於杆偷形成方正的觸球。 方正的站姿指的是兩腳的連線和目標線平行。

設想一下, 你的雙腳站在鐵路的一條軌道上, 而球和目標點就在另外一條軌道上。

如果是關閉的站姿, 就會形成由內往外揮杆, 會打出左曲球;相反, 開放的站姿, 會促成由外向內的揮杆路徑, 給手和肩膀更多活動空間, 形成右曲球。

將球放在兩腳中間, 除了一號木放在前腳延長線上之外。

評論

1、一些不好揮杆的根源往往是站姿不好。 差的站姿, 會讓你在揮杆的過程中進行一些補償性的動作, 穩定性會丟失。 在練習場每一次揮杆的時候, 檢查一下球位、雙腳、臀部和雙肩的位置。

2、體會一下球位對擊球效果的影響。 如果將球越往左移, 這樣更容易形成由外向內的揮杆軌跡。 按我的經驗, 我一般會建議學員所有的鐵杆都放在中間位置,

這樣避免過多思考球位, 而影響擊球效果。

3、注意擊球的時機。 如果是打一號木, 應該是杆頭到達最低點之後, 上升的過程中擊中球, 鐵杆應該是在下杆的過程擊中球, 球道木則是在揮杆的最低點擊中球。

職業秘笈:

在練習場練球的時候, 按照習慣瞄球之後, 放一根球杆連接雙腳, 然後走到後面, 檢查自己的瞄球方向是不是正確。 也可以經常讓同伴幫你檢查你的瞄球方向。

總結:學了這個技巧你打高爾夫的技術是不是又提升了呢?打高爾夫不僅需要技巧還需要一個好的心態, 如果沒有一個好的心態你是永遠打好高爾夫的!

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