青汁中含有維生素、礦物質、葉綠素、酵素等營養元素， 對於身體健康是有益的， 能夠幫助調理體質；而月經一般是受到下丘腦、垂體、卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節， 喝合適的青汁對於月經沒有大的影響， 所以可以喝。
月經期可以喝青汁， 但是要選擇合適的青汁喝。
青汁中含有維生素、礦物質、葉綠素、酵素等營養元素， 對於身體健康是有益的， 能夠幫助調理體質；而月經一般是受到下丘腦、垂體、卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節， 喝合適的青汁對於月經沒有大的影響，
月經期間喝青汁有什麼好處
在月經期間食用適量的青汁， 其實對於調理月經也是有好處的， 像用大麥若葉製作成的青汁， 能起到調養人體內分泌的作用， 補充經期流失的營養， 使得內分泌和月經能保持正常， 再加上含有的葉綠素和豐富的礦物質， 能可以起到養血的作用的。
月經期間怎麼喝青汁
月經期間喝青汁， 不要用涼水來沖泡或是加涼水來榨汁， 最好是用60度以下的溫水來食用。 這樣既不會破壞其活性， 也不會因喝冷的食物而導致不適。
喝青汁會影響月經嗎
喝青汁是否會影響月經， 要看個人體質和青汁種類。
體質不同，
小貼士：
雖然說月經期間可以喝青汁， 但是不要大量飲用， 那樣對於月經還是會有影響的， 月經期間的飲食要注意是保證好營養的均衡全面， 合理飲食， 平時注意多吃含鐵豐富的食物， 保證充足的睡眠。
