很多MM都知道紅糖的對女生的好處多多， 但是究竟什麼時候喝效果最好呢?
紅糖水對月經順暢很有幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 可以在經期每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 也可以繼續喝一周。
女生什麼時候喝紅糖水最好
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